Всі чотири фіналісти проекту «Зміни своє тіло, ти зміниш своє життя», який є частиною загальнословацького змагання у програмі схуднення Mozolani Fit Body 2015, пережили своє пекло за п’ять тижнів, за якими вони схудли.

вони

Єдиний хлопець із цього квартету Маріан Шурана зазнав кризи минулих вихідних. Стереотип і певний застій у схудненні не додали йому психічного самопочуття.

"Я мав смак всіляких ласощів. У суботу я все одно чинив опір, але в неділю ввечері криза загострилася, і я піцу. Я знаю, що це була помилка, і піца зробила мене не так добре, як я думав. Наступного дня я змусив себе займатися кардіотренажерами, а потім провів тренування зі своїм тренером Норбертом Заяком, який був дуже здивований, коли я сказав йому, що зробив. Він трохи задумався і знайшов вихід, щоб використати його на свою користь. За "нагороду" він змінив мою дієту протягом трьох днів і додав одне додаткове тренування. Сподіваюся, найгірше закінчилося. Це неможливо зробити без пітливості та важкої праці ".

Фредеріка Шлахтова, студентка Жилінського університету, яку навчає Любош Житник, тим складніша, що вона живе в інтернаті в Жиліні, а всіх своїх близьких має в Кежмароку, де вона також має постійне місце проживання. Вона була дуже рада, коли дядько приїхав до Жилини до неї, під час якої вона набрала більше сил для другої половини змагань.

"Ніщо не є важливішим за сім'ю. Коли людина опиняється у важких хвилинах, коли втрата ваги припиняється, тоді підтримка коханої людини може вдарити. Тому я маю докладати максимум зусиль протягом наступних п’яти тижнів, щоб моя найбільша підтримка, яка є моя сім’я, пишалася мною ".

Яна Шмегилова (тренірована Мартіном Чачулою) хотіла скинути 15 - 20 кг за десять тижнів, що вона все ще може виконати, незважаючи на те, що її хвороба зупинила на тиждень. Втрата ваги відбувається не так швидко, як їй би хотілося, але хоча це змагання, це не повинно шкодити здоров’ю. Після зцілення Янке повернув усмішку на вуста і знову має бажання подолати перешкоди, що є хорошим знаком для чергової боротьби з жирами.

«Тренування набагато ритмічніші та з короткими перервами. Однак я повинен «копати» належним чином, щоб я міг добре схуднути під час спільного зважування, яке відбудеться в суботу, 7 березня, тобто після половини наших виступів в обмінному пункті ».

Ярміла Табачарова подолала свою "клінічну смерть" на третьому тижні, коли думала подати у відставку, але витримала. Вона, як єдина з цих чотирьох, має таку роботу, що їздить у три зміни. Цього тижня у неї знову була ніч. Поєднуючи це з фізичними вправами, схудненням та веденням домашнього господарства, насправді не можна лизати мед.

"Коли я ночую, я встаю близько 14.30 і починаю день зі сніданку. Тоді я поступаю нормально, ніби це день. Це дивно, але вночі це неможливо. Щодо тренувань із моїм тренером Томашем Хафером, вони справді наростають. Але я радий, що впорався, і досі борюся. У середу зі мною сталося велике на роботі. Наразі моє начальство стежить за моїм успіхом і було дуже золотим у підтримці і стисканні пальців за них. Я дуже вдячний їм за те, що дозволили взяти участь у цьому змаганні, бо без їхньої ввічливості та розуміння я не був би змогли взяти участь у цьому проекті. І я також хотів би подякувати усім знайомим та невідомим за підтримку. Це мені дуже допомагає і дає сили боротися далі ".