Ми щодня наповнюємо себе багатьма завданнями, і завжди залишаємо список наприкінці занять спортом чи фізичною активністю. Це ідеальний рецепт для набору ваги, і хоча ми знаємо, що робити схуднути ми не можемо продовжувати план довго.
Дослідження Американської медичної асоціації виявило фактор, що підтримує мотивацію до втратити вагу, принаймні в короткостроковій перспективі: гроші.
Три різні групи мали завдання скинути вісім кілограмів за 16 тижнів із розрахунку півкіло на тиждень, що досяжно при помірних зусиллях та годування Y збалансоване харчування.
Група, яка не мала грошового стимулу і втратила в середньому два кілограми за 16 тижнів. Дві інші групи, які мали фінансовий стимул, схудли втричі більше: від шести з половиною до семи кіло.
Багато Дієти для схуднення Вони не призначені для реального світу, і поки це триватиме, вони не працюватимуть. Створення нашого призового фонду допоможе вам зберегти здорову звичку. Ось декілька пропозицій:
- Хитрощі для схуднення Ідеальна суперфуд допомагає схуднути та запобігати захворюванням
- Twitter допомагає схуднути
- Xenical допомагає підліткам схуднути
- Швидке схуднення; Вугільний блокатор фази 2 допомагає вам схуднути
- Добавка для схуднення ReduSlim в ліпотрофних капсулах, чи допомагає вона схуднути?,