Чи допомагає блокатор вуглеводів фази 2 схуднути?
Такі продукти, як фруктоза з високим вмістом фруктів, біле борошно, білий цукор та кукурудзяний сироп, виробляються, коли у їхніх побратимів позбавляються більшої частини волокнистих компонентів, залишаючи лише рафіновані порції. Однак ці вдосконалені вуглеводні продукти, що мають високий глікемічний індекс, тобто вони швидко всмоктуються в кров, можуть становити труднощі при вживанні за межі. Оскільки гарний смак більшість людей закінчують їсти багато навіть у великих пропорціях, це перешкоджає надходженню поживної їжі та збільшує шанси на діабет, ожиріння та інші нездужання. Тож чи є якась інша альтернатива, яку ви можете зробити, якщо ви не обмежите вуглеводи в їжі?
Відповідь на це питання - «блокатори вуглеводів». Вони є природними компонентами, які в основному зменшують засвоєння рафінованої їжі в кров. Однак це слід приймати до прийому їжі з високим вмістом вуглеводів. Вуглеводний блокатор - це вид екстракту білої квасолі, відомий як фаза 2. Недавні дослідження показують, що фаза 2 відповідає за блокування як поглинання простих цукрів, так і крохмалю. Це також було пережито, і дослідження на людях показало позитивні результати. Людям із зайвою вагою призначали 1500 мг двічі фази 2 під час їжі щодня. Через вісім тижнів група фази 2 схудла в середньому 3,79 фунта.
Крім того, цей продукт є натуральним екстрактом харчової добавки, який діє в організмі людини, протидіючи крохмалю, який міститься в їжі і містить вуглеводи. Цей продукт включає речовину, яка була взята з білої квасолі, і її можна споживати звичайним способом як збагачення харчових продуктів. Це абсолютно безпечно і не має побічних ефектів.
Були проведені численні випробування цього продукту, і це свідчить про те, що Фаза 2 абсолютно безпроблемна у використанні, дуже безпечна і дуже потужна. Насправді було виявлено, що один грам вуглеводного блокатора фази 2 може протидіяти 2250 калоріям крохмалю in vitro. У простих загальних термінах це означає, що якщо ви їсте макарони або хліб, то ви не можете отримати вуглеводів, які є інгредієнтами цих продуктів.
Застосовуючи блокатор вуглеводів фази 2, людина може мати здатність протидіяти травному ферменту, який називається «альфа-амілаза», перш ніж він може бути перетворений у жир та глюкозу. Основна функція цього вуглеводного блокатора полягає в тому, що він запобігає більшій кількості вуглеводів що ми вживаємо з раціоном, щоб пройти через травну систему. Тому споживання калорій у людини зменшується. Клінічні дослідження показують, що блокатор вуглеводів фази 2 зменшує засвоєння крохмалю між 66 і 75%.
Однак, щоб ця конкретна харчова добавка працювала ефективно, рекомендується, щоб людина, яка може використовувати блокатор вуглеводів фази 2, могла прийняти дві таблетки або один грам, перш ніж їжа буде містити крохмалисті вуглеводи, такі як макарони або хліб. Також рекомендується, якщо ви завітаєте до свого медичного консультанта чи лікаря і зрозумієте, чи вживання цієї добавки не може завдати шкоди вашому здоров’ю.