замовлення

Фісташка, натуральна, очищена (Pistacia vera), фісташка, фісташка. Далі

Є 6 клієнтів на основі думки 4.7 отримані бали. Цікаво, що він написав?

Фісташки, натуральні, очищені від шкірки (Pistacia vera), фісташки, фісташки

Це насіння - диво.! Він містить усі цінні поживні речовини, що необхідно для ідеального розвитку здорової рослини. Його ціна вища за середнє насіння, однак його корисна цінність та наслідки це компенсують. На додаток до генетичних носіїв, ідеальне співвідношення незамінних жирних кислот, щось чудовий смак для виділення. Серед його вигідних властивостей варто зазначити, що допомагає запобігти серцево-судинним захворюванням, захищає очі, і має антиоксидантну та протиракову дію. Однак не має значення, скільки ми його споживаємо, тому що з високим вмістом калорій, або в деяких випадках це також може викликати алергічні реакції.

Великі, обнадійливі переваги:

Відомі алергенні реакції, висока калорійність:

Як і всі кісточкові фрукти, це також може викликати алергічні реакції. Що стосується дієт, дієт, також сприймайте споживання як споживання 100 г містить близько 600 калорій, з них -56% складають жири, -27% складають вуглеводи і -18% становлять білки. На щастя, насолоджуватися його сприятливим впливом, досить споживати лише кілька його зерен на день. Завдяки своєму характерному смаку, коли він використовується як харчовий інгредієнт, нам також потрібна його мінімальна кількість. Пивні та винні ковзани зазвичай пропонують солоними та підсмаженими, але ця натуральна версія виготовляється в несоленій упаковці, щоб вона не руйнувала судинного захисного ефекту від підвищення артеріального тиску, спричиненого більшим споживанням солі.

Цікавий науковий приклад:

Дослідники з турецького університету Харран (Harran University) вивчали вплив споживання натуральних насіння на 24 чоловіків та 20 жінок. Метою дослідження було те, як фісташки впливають на рівень жиру в крові та процес окисного стресу (який розвивається під впливом шкідливих вільних радикалів, це навіть може призвести до серйозних захворювань). Після тижня нормальної дієти половина випробовуваних перейшла на збагачену фісташками дієту, що означало, що 20 відсотків їх щоденного споживання калорій покривали фісташки. До кінця курсу, опублікованого в журналі «Харчування, метаболізм та серцево-судинні захворювання», великі споживачі значно зменшили окислювальний стрес і рівень загального холестерину, а також покращили рівень ЛПНЩ (поганий) та ЛПВЩ (хороший) холестерин.

Поради щодо використання:

Курйози

Вміст поживних речовин та енергії на 100 г (орієнтовні дані):

Енергія: 650 КДж/ккал
Білок: 20,2 г.
Жир: 54 г, з них

Насичений 5,9 г.
Просто ненасичений 23,3 г.
Він поліненасичений 14,4 г.

Вуглеводи: 16,6 г, з них цукор: 7,7 г.
Клітковина: 10,6 г.

Холестерин: 5,9 мг

Глікемічний індекс: 30

Місце походження: США

Ще кращі ціни та більший вибір на нашому сайті. Якість натуральних лущених фісташок ціна, замовлення, покупка, доставка до наступного дня. Фісташки, натуральні, очищені, замовити, ціна 1399 форинтів