Знову щось природне стає потенційним продуктом для схуднення.

фісташкова

Однією з проблем, яка ніколи не виходить з моди, є нові способи схуднення, які завжди мають спільне, що вкладається мало часу і, перш за все, мало жертв.

В одному з цих пошуків з’явилася новина про те, що фісташка матиме властивості, необхідні для схуднення.

За словами вчених із Університету Східного Іллінойсу в США, вживання фісташок допомагає нам зменшити споживання калорій і менше їсти.

Крім того, якщо фісташки мають шкаралупу, їжа матиме психологічний ефект, який змусить нас відчувати, що ми ситі.

Як повідомляє ВВС, дослідники провели два експерименти. У першій взяли участь 140 студентів університету, які були розділені на дві групи: одна повинна була їсти обчищені фісташки під час занять, а інша - обчищені фісташки.

Кожному з учнів перед кожним заняттям видали контейнер із порцією фісташок, який зважували перед роздачею.

Коли студенти вийшли з класу, їм довелося перевернути контейнери, а дослідники вели запис загальної ваги та кількості калорій, які студенти спожили.

Результати показали, що ті, хто входив до групи горіхів, споживали загалом 125 калорій, тоді як інша група споживала 211 калорій, різниця на 41% менше калорій у першій групі.

Вони кажуть, що порожні оболонки представляють для споживача важливий «візуальний ключ», який нагадує їм про «все», що вони спожили, а отже, змушує їсти менше.