Середа, 16 травня 2012 р
Розпочався сезон збору фруктів.
Перші теплі дні вразили нашу країну, а разом з ними зростає апетит до фруктів. Ось чому я вирішив розмістити у своєму блозі статтю, присвячену фруктам, і чому б не уникнути її, навіть якщо ми "худнемо".
- втрата ваги
Не кожен фрукт призначений для схуднення
Рекомендована доза від двох до чотирьох порцій на день може здатися досить високою, але цю кількість можна вживати за один або два великі прийоми їжі.. Якщо ви рідко їсте фрукти протягом дня, спробуйте включити їх у свій сніданок. Банани та апельсиновий сік є популярною формою сніданку, а також є одними з найбільш цінних у харчовому відношенні, тому вони дадуть вам хороший початок дня. На жаль, часте вживання бананів принесе вам зайву вагу - він містить багато калорій. Велика склянка соку і великий банан з кукурудзяними пластівцями представляють 4 порції фруктів і достатньо забезпечать потреби організму на цілий день.
- Дитячий блискучий килимок для кухні вдома смужки слизької бібулозної олії, що регулюється прямокутною кухнею
- Ена вдома Я ледача мама Мама Статті МАМА і Я
- Ела-хоп у світ або для батьків та їх дітей у лютому 2012 р. Станція Жиліна-Зарієчі
- Дитина сама вдома - коли саме час для дитини Статті про дитину MAMA і я
- Вони дотримуються дієти на двох! Тент вдома