Я Ева Терес, я працюю особистим тренером у фітнесі 5 та тренажерному залі.
Мій диплом: Міжнародний диплом особистого тренера (Body ‘n’ soul)
Я був любителем спорту навіть тоді, коли навчався в початковій школі. Я грав у гандбол, баскетбол, легку атлетику, відвідував джазовий балет, згодом танцював, хореографував, а також брав участь у тренуванні з боксу. Я почав займатися бодібілдингом у 19 років. Я побачив фотографію Кори Еверсон і вирішив бути схожим на неї. Роки йшли, я тренувався, займався аеробікою, але очікуваний результат був недостатнім. Незважаючи на те, що я спустився у спортзал, фігура мрії, яку я жадав, залишилася позаду. Тепер я знаю чому. Мене мотивували, але, на жаль, я не мав належних знань.
Пізніше, будучи мамою двох дітей, я жила в Новій Зеландії, коли за 3 місяці набрала 20 кг через недостатньо активну роботу щитовидної залози. Препарати не допомогли, я був абсолютно гірким. Тоді я зустрів свого пізнішого персонального тренера, який виграв подіум на кількох чемпіонатах світу. 70 кг, страждаючи від невпевненості, я тренувався 4 рази на тиждень о 6 ранку. Потім я бігав додому, у школу, яєць, на роботу. Однак це було непросто.
Через 7 місяців, позбувшись зайвої ваги в 20 кг, я з гордістю стояв на сцені із золотою медаллю на шиї на чемпіонаті з бодібілдингу на Північному острові. Після цього мені вдалося за рік виграти ще дві срібні медалі, і за результатами я зміг взяти участь у Новозеландському національному конкурсі, де зміг вийти на сцену з найкращими в країні. Тоді я вирішив допомогти і іншим.
Я маю не лише науковий ступінь, але й досвід. Я беру до уваги фізичний стан та стан здоров’я, цілі та графік своїх гостей. Гармонію тіла та душі я вважаю важливою справою, тому гостям пропоную поради як щодо позитивного мислення, так і щодо здорового харчування.
І як я можу тобі допомогти?
-Якщо ви хочете схуднути.
-Ваша мета - набрати вагу або волокнисті волокна.
-Ви хочете попросити допомоги у створенні нового, здорового способу життя.
-Вам потрібні поради щодо харчування та план тренувань.
-Якщо вам некомфортно починати тренування наодинці.
-Якщо ви давно тренуєтесь, але ваш розвиток відстає від очікуваного результату.
-Ви хочете покращити свою витривалість.
-Вам потрібна допомога для підготовки до перегонів.
Окрім особистого викладача, я також маю ступінь та досвід у галузі зумби, аеробіки та тренувань із силових пластин.
Змагання та мої результати:
2009 Нова Зеландія NZFBB CNI 1 місце, листопад Рис
2010 Нова Зеландія NABBA II. розміщення, Відкрити малюнок
2010 Нова Зеландія CNI
2010 Громадяни NABBA Нової Зеландії
2010 Нова Зеландія NZIFBB II. Розміщення, Фітнес
Шукайте сміливо, довіряйте мені, довіряйте собі і вірте, що ваша мета буде досягнута!