Склянка пирію і цільнозернових грінок, загорнуті в апетитну полуницю, смузі з екзотичних фруктів, спортивний бюстгальтер неонового кольору та картатий живіт, або хитромудра поза акробатичної йоги на пляжі. Коли ми думаємо про власний тренінг, якимось чином ці образи не постають перед нами. Набагато більш уперте волосся, спітніла футболка або вафельна збита шоколадка в нагороду.
З розповсюдженням соціальних мереж ми маємо більше можливостей, ніж коли-небудь, щоб зазирнути у життя зірок, тренерів та спортсменів. Десятиліття тому Енді Уорхол вже передбачав, що незабаром усі стануть відомими на 15 хвилин, що з добре встановленою фотографією насправді не є неможливою місією. Хто б не хотів отримувати вдячні компліменти та багато лайків? З іншого боку, мало хто може вийти за рамки, коли на свіжодоступний образ не приділяється достатньо уваги, оскільки це наче ми посередні, сірі та навіть потворні. Чи кількість лайків є новим показником успіху? Думка зовнішнього світу має більше значення, ніж ми в рівновазі із самими собою чи ні?
Привабливу фотографію з гарного кута можна зробити у будь-кого, але, зіткнувшись з нею, це те, що багато людей ідеальні на кожній фотографії, це дуже впевнено в собі. І що ще більше турбує те, що все більше дівчат-підлітків відчувають тиск соціальних мереж: успішними можуть бути лише ті, хто гарний.
Начебто спорт був ефективним лише тоді, коли ми ділились, яку продуктивність виконували з якими завданнями. Фотографуватися перед дзеркалом у спортзалі варто лише в тому випадку, якщо ви рухаєтесь у фірмовому, гарненькому, барвистому наборі. Класичний бутерброд із сирною шинкою на сніданок нудний, насправді, прямо, ніби він шикарний, оскільки він не такий здоровий і особливо не такий дорогий, як зірковий сніданок. Для традиційного гарніру закусок хай живе солодка картопля. Аеробіка вийшла з моди, ви починаєте качати. Зручний вільний спортивний костюм - це вже ретро, замінений легінсами. Звичайно, тренди приходять і йдуть, але вони насправді поширюються лише тоді, коли багато знаменитостей додають свої імена, підтверджуючи тим самим, що певна форма руху, одягу, їжі чи напою не є середньою, але робить це особливим.
Звичайно, ми не можемо змагатися з цією досконалістю. Ми не можемо щотижня сидіти у перукарні у манікюрниці; у нас немає візажиста, вони не виконують обов’язкових справ за нас, і звичайно, вони не спонсорують нас модними добавками або білковими порошками. Ми також маємо перевагу в цьому тихому, спокійному житті: наші сусіди не будуть жувати нас тижнями, якщо ми не зможемо ідеально посміхнутися в камеру після нічного відпочинку. Якщо вам так хочеться, ми можемо потягнутися на дивані з плиточкою шоколаду, і ніхто не розраховуватиме на нас, якщо у вас з’явиться зайвих два-два кілограми.
Маючи здорову впевненість у собі та правильне ставлення, Instagram може навіть стати натхненням. Ви можете переглядати відео з гімнастики, знаходити здорові рецепти, які є простими, швидкими та дешевими, або просто заводити нових друзів, які ходять у взутті, подібному до нашого в якійсь галузі: вони роблять спеціальне тренування для травми або не втрачають цукор коли вони не можуть схуднути. Використовуючи хештеги, ми можемо легко знайти людей, які зайняті темами, подібними до нашої.
Єдине рішення - дивитись на добре відрегульовані фотографії з критикою, і ми можемо багато сміятися, коли виявляється, що не тільки живіт зменшився під час ретуші фотографії, але і палець зник з одного з руки. Даремно багато прекрасних фотографій, білосніжні зуби зі спалахами посмішок і картатий, засмаглий живіт: пам’ятайте, знаменитості теж не ідеальні. Вони просто демонструють світові свою добру сторону.