• Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

У мене питання, я почав регулярно бігати, а іноді відвідую парк тренувань, бажано придбати цю харчову добавку doplnky-fitness.sk ?
Я також повинен купити трохи креатину ?

фітнес-харчові

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Ця добавка виглядає абсолютно жалюгідною, тому близько 100 таблеток коштують 8 євро. Єдине, що я дав собі, коли почав бігати, і що досі отримую - це синя енергія від щітки. Він має фантастично дуже багатий склад і дійсно значно покращує продуктивність.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Для бігу вам достатньо спільного суглоба, якщо взагалі. Креатин - не важливий у вашій поточній діяльності. Я не хочу сказати, що ти робиш це неправильно або що ти повинен робити щось інше, ти просто не повинен починати робити покупки без голови і перебільшувати відразу.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

а тим пальникам вони не працюють:-) насправді вони просто постачають енергію для руху. але ви можете зробити це самомотивацією або просто добре поїсти приблизно за 3 години до бігу. але для схуднення я рекомендую займатися спортом або швидко бігати. тоді вам потрібні вищезгадані BCAA для захисту вашої м’язової маси. але інакше насправді нічого.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

вам не потрібні ніякі аксесуари. якщо ви тренуєтесь на голодний шлунок, то лише BCAA, і якщо ви не знаєте, як забезпечити свої щоденні потреби в білку, ви можете купити білкову свиню. зрештою, гроші витрачаються більш-менш на те, що не має ефекту, або лише дуже слабко. принаймні половина креатину не впливає на людей, а лише дуже незначно - на решту. і взагалі, чому добавки, коли в основному просто поведінка?