Смачно фітнес-куряче соте з брокколі-блакитним сирним соусом - здоровий обід або вечеря з високим вмістом білка для всієї родини. Спробуйте курячу грудку трохи інакше. Він чудово смакує з цим соусом з брокколі та синього сиру та збагачений поживними речовинами. Прекрасно насичує і в той же час не обтяжує ваш шлунок.
Курячі грудки можна приготувати мільйоном способів. Не потрібно приправляти саме м’ясо. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати повноцінний і смачний соус до м’яса. Тому спробуйте змішати тушковану брокколі разом із блакитним сиром у м’яке кремоподібне пюре і змішайте разом із готовими шматочками курки. Ви будете здивовані новим, фантастичним смаком. Крім того, їжа наповнена вітамінами, мінералами та клітковиною. Ну і ще одна перевага цього фітнес-курячого соте - це має низький вміст вуглеводів, а з іншого боку відрізняється високим вмістом білка.
Одна порція цього курячого соте з синім соусом з брокколі містить лише 4 г вуглеводів і також мало жиру. Їжа ідеально підходить для всіх любителів здорового харчування та спортсменів, оскільки містить дійсно велику кількість білка. Ви можете подати його до улюбленого гарніру - макаронних виробів з непросіяного борошна, лободи, гречки або рису. Однак, якщо ви хочете зберегти його низьковуглеводні показники, ви можете використовувати, наприклад, картоплю селери (на пару тріска в лимонно-часниковому соусі з картоплею селери) або «рис» із цвітної капусти (курячі грудки з низьким вмістом вуглеводів з морквою та цвітною капустою рис ").