Ви намагалися харчуватися здорово, але вам не вистачає солодких смаколиків? У нас є порада для вас, яка чудова з високим вмістом білка підходить рецепт. Смак смачного наш білковий пудинг із насінням чіа та малиною. Досить зробити пудинг ввечері ви це робите, на ніч а ви кладете його в холодильник, і ви будете готові наступного дня до смачного і поживний десерт.

пудингом

Інгредієнти:

  • 400 мл молока (за бажанням)
  • 200 г малини
  • 60 г білка Just Whey у складі білого шоколаду та кокосового ароматизатора
  • 4 - 5 EK chia mag
  • ½ Краплі смаку TK - ваніль

Підготовка:

THE молоко налити до шейкера, додати білок, насіння чіа та Смак Дропст. Добре ретельно струсіть його, і готову суміш розлити у скляні склянки. Пудинги помістіть у холодильник на ніч, і перед подачею прикрашений малиною. Смачного!