Чи є краща післяобідня кава? Так, післяобідня кава одна з освіжаючим десертом! Зробіть це просте і свіже полуничне печиво з вівсянки, який це зробить ваш день гарнішим. Ваша слина вже тече? Приходьте і робіть це швидко!

фітнес-рецепт

Інгредієнти для тіста:

  • 300 г вівсяних пластівців із ароматом ванілі або несмаком
  • 100 г мигдалю
  • 80 мл сиропу агави
  • 70 г бананів (1 менший)
  • 70 мл води
  • 2 соди харчової соди

Інгредієнти для начинки:

Підготовка:

Спочатку наріжте полуницю і один поміщений в контейнер агава з сиропом і Чіа Маггал, кришку і Варити на повільному вогні 10 хвилин. Це під тістом змішати всі інгредієнти - борошна, меленого мигдалю, сиропу агави, подрібнених бананів, води та соди - до одиниці рівне, м’яке тісто ми не розуміємо Після цього ми готуємо деко середнього розміру і продути кокосовою олією. Потім покладіть зверху вставити ⅔, гладкий і покладіть зверху полуничну начинку. У верхній частині печива посипати ⅓ на тісто. В печі При 170 ° С близько 25 хвилин смажити. Після випікання дайте тісту охолонути і потім вирізати Тоді 8 скибочок ми також можемо служити!