Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя

  • Вступ
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Змагання
    • Здоров’я дітей
  • Аеробіка
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Бе
    • Події
    • Інструктори
    • Обмін
    • План тренувань
    • Здоров’я дітей
  • Фітнес
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Тіло та розум
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Здоров'я
    • Події
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Рецепти
    • Супи
    • Закуски
    • Основні страви
    • Салати
    • Пустелі
    • Напої
    • Інші
    • Здоров’я дітей
  • Інтернет-магазин

Фітнес-тренер став ожирінням, щоб зрозуміти своїх клієнтів

Прихильник здорового способу життя та професійний фітнес-тренер з ідеально розвиненим тілом. Дрю Меннінг був усім цим, поки він не вирішив схуднути, а потім знову схуднути. Ось про що його історія.

фітнес-тренер

Як промоутер фітнесу та прихильник здорового способу життя, Дрю вирішив набрати зайві кілограми та стати товстуном. Чому таке "варварство"? Щоб краще зрозуміти, що переживають його клієнти із зайвою вагою. Ви записали весь процес набору ваги, і ви можете переглянути його в наступному відео.

ВІДЕО

Весь експеримент почався з того, що за чотири тижні набрав 31 кілограм. Це було простіше. У міру того, як його впевненість у собі прогресувала тижнями, зростало і здоров’я. Раптом у нього в будь-який час задихалося, рівень цукру та кров’яний тиск постійно були високими. "Це стає трохи страшним", - сказав він на своєму відеоблозі на цьому етапі.

Його дружина була готова до фізичних змін, через які збирався пережити її чоловік. Але вона не очікувала емоційних та особистих змін, які відбулися із зайвою вагою. "Його впевненість у собі раптово зникла, повністю", - сказала вона, пояснивши, що він раптом став млявим, лінивим чоловіком, який не допомагав вдома. Хоча у нього з цим ніколи не було проблем.

"Я заперечував це, поки вона не перестала вказувати, як я змінився", - говорить Дрю. "Але мені стало лінь. У мене було мало енергії, я був виснажений. І це було для мене найбільшим сюрпризом, зміною емоцій ".

Коли Дрю розпочав експеримент, він мав 87,63 см в області талії, а окружність шиї - 43,18 см, а вага - 86,85 кг. Через півроку у нього було 121,92 см в області талії, окружність шиї 48,26 см і вага 119,25 кг.

Він закінчив експеримент восени минулого року і вирішив повернути своє тіло у початковий стан. "Повернутися до практики було дуже важко. Перший раз, коли я ходив у спортзал, я нервував. Перший раз у моєму житті. Я був скромним. Водночас я завжди любив бути в спортзалі ".

І як він оцінює весь проект? Дрю стверджує, що отримав більше співпереживання та розуміння для людей із зайвою вагою. Він може краще розуміти своїх клієнтів, і саме про це йшлося. Однак він ніколи не залишався б ожирілим, він зовсім не погоджувався з цим.