фізична
Наближається довгоочікуваний пляжний сезон. Однак для деяких це також є ще одним джерелом стресу, оскільки вони відчувають, що повинні все швидше і швидше скидати кілограми, набрані взимку. У наш час різноманітні методи схуднення дуже популярні, і ми також все частіше чуємо, що ожиріння є популярною хворобою. Дійсно, це впливає на значну частину угорського населення, і ми не єдині у світі. Тому тема дієти має серйозний зміст. Але як ми можемо це зробити добре, і чому психолог займається цим у своєму блозі? Читайте далі, і виявляється.

Багато людей намагаються схуднути за допомогою голодування та/або занять спортом. Жоден режим не є здоровим, більше того, він не ефективний у довгостроковій перспективі, оскільки лише т. Зв ми створюємо основу для ефекту йо-йо, і через кілька місяців важко втрачаються кілограми повернуться (можливо, навіть трохи більше). Той, хто таким чином худне, пропускає дуже важливий початковий крок - детоксикацію.

Чи знали ви, що ми щодня перевозимо кілька кілограмів токсинів? Переважна більшість наших продуктів харчування та напоїв повні штучних підсилювачів смаку, барвників та консервантів, і вони накопичуються в нашому тілі. Малорухливий спосіб життя унеможливлює хоча б часткове їх спорожнення. І наше мудре тіло захищається, вкладаючи їх у жирову тканину, щоб максимально захистити від них наші основні фізіологічні процеси. Отримані жирові прокладки можуть бути дуже жорсткими, оскільки наше тіло зацікавлене в їх підтримці. Багато людей, які хочуть схуднути голодуючи, виявляють, що їхні зусилля не дають результату, ці кляті кілограми падають дуже повільно і з працею ...

Тож першим кроком у будь-якій дієті має бути знезараження. Знизьте кількість токсинів у своєму організмі, щоб допомогти позбутися жирових прокладки, які відіграють певну роль у його ізоляції.

Однак, оскільки тіло і душа становлять одиницю, вплив токсинів на наше самопочуття заслуговує принаймні такої ж уваги, як ожиріння. В результаті накопичення токсинів в організмі людині стає важче, її душевний стан стає депресивнішим і турбує. Він гірше спить і стає важче. Він вважає проблеми більш серйозними. Його настрій мінливий і нестійкий. Хоча нам дуже подобаються готові або напівфабрикати, гамбургери та піца (з колою або пивом), які можна винести з полиць магазинів, важливо знати, що ці продукти викликають гірше самопочуття та більш незбалансований стан душі в довгостроковій перспективі. І не тільки тому, що вони повні токсинів (у певному сенсі також можна розглядати рафіноване борошно та цукор), але й тому, що вони не містять необхідних для самопочуття вітамінів, мінералів та мікроелементів. Ось чому, працюючи зі своїми клієнтами, я завжди запитую про їхній спосіб життя, особливо їх харчові та спортивні звички.

Дезінтоксикація є багатогранною темою, і, звичайно, її не можна звести до рівня поживності. Ми також можемо отруїтися різними спогадами, емоціями та думками. Режим очищення для людини з негативним ставленням повинен зосереджуватися на зміні її мислення. Тому можна сказати, що в певному сенсі всі професії терапевтичного характеру також можна вважати детоксикацією. Людині потрібно позбутися багатьох поганих нервів, щоб почати з чистого аркуша.

Якщо ви хочете очиститися фізично та розумово, комбінація двох рослинних препаратів є прекрасним варіантом. THE Рідкий хлорофіл завдяки своєму хлорофілу, вилученому з люцерни, він чудово очищає ваше тіло від накопичених токсинів, тому також є величезною підмогою для схуднення. Окрім детоксикаційного та підлужувального ефекту, він живить і підсилює ваше тіло іншими цінними речовинами. THE Родіолін і це врівноважує, гармонізує ваші внутрішні процеси і тим самим значно покращує ваше самопочуття. Препарати ТУТ доступно для людей, які проживають в Угорщині. Я також можу допомогти людям в інших країнах, якщо вони запитують.