BRATISLAVA - Легкі фізичні вправи під час вагітності можуть поліпшити стан здоров’я дитини, оскільки вона контролює свою вагу вже в утробі матері, стверджують новозеландські та американські вчені. Діти матерів із надмірною вагою або ожирінням, ймовірно, будуть старшими і пізніше мають підвищений ризик проблем зі здоров'ям. Дослідження 84 матерів, які вперше вперше виявили, що фізичні вправи та менша вага дитини пов’язані.

вправи

З'являється все більше доказів того, що на метаболізм дитини може впливати і навколишнє середовище матки, і немовлята, які важкі пропорційно своїм розмірам, можуть мати ризик ожиріння в майбутньому. Тому лікарі повинні заохочувати жінок не переїдати під час вагітності та, якщо це можливо, робити хоча б трохи регулярних фізичних вправ.

Комбіноване дослідження Новозеландського університету в Окленді та Американського університету Північної Арізони було зосереджене на вагітних. Дослідники попросили половину з них робити вправи принаймні п'ять разів на тиждень по 40 хвилин. Вони повинні дотримуватися цієї програми щонайменше до 36-го тижня вагітності. Немовлята жінок, що тренуються, були не меншими, ніж діти матерів, що не тренувалися, але вони були в середньому на 143 грами легшими.

Ці результати свідчать про те, що режим фізичних вправ не запобігав зростанню немовлят у матці, а зменшував кількість надлишкового жиру, що зберігається в їх тілах.