Ця ініціатива розробляється в Росії, де машини підраховують 30 присідань, які потрібно зробити, щоб отримати безкоштовний квиток на метро. Ви реєструєтесь?
малорухливий спосіб життя це серйозна проблема у всьому світі. Цифри викликають занепокоєння, і в останньому дослідженні, опублікованому Всесвітня організація охорони здоров'я, більше 1,4 мільярда дорослих у всьому світі не отримують достатньо фізичних вправ.
Росія зробив крок вперед, і хоча на даний момент це тест, він встановив машини на декількох станціях метро, які записують вас, поки ви робите присідання, 30. Якщо вам це вдається, у вас є безкоштовний квиток на метро.
Ідея була частиною проекту для Зимові Олімпійські ігри 2014 року в Сочі, і він знову став активним завдяки соціальним мережам, які віралізували різні відео, де бачили різні російські міста, чоловіків та жінок, виконуючи присідання.
Дані ВООЗ насторожують, і переваги відмови від сидячого способу життя та початку здорового життя є більш ніж позитивними для індивідуального здоров’я та економіки кожної країни загалом. Було б уникнути
-серцево-судинні захворювання
-діабет та рак
-поліпшення здоров’я м’язів
-поліпшити роботу дихальної системи
-нижчий ризик гіпертонії
-кращий контроль ваги
-менше ударів
- Вправа, яку ви повинні робити відповідно до форми вашого тіла
- Персональний тренер Адель розповідає про свою різку обкладинку для зміни ваги
- Коли краще займатися фізичними вправами, це не те саме вранці, як у другій половині дня
- Спорт і тренування на відкритому повітрі MAYMOC Pod; Багатофункціональний 3D-метр із затискачем та ремінцем
- Спорт та фізичні вправи на відкритому повітрі Konesky Port; Корисний стручок; 3D цифровий пішохідний метр