Цей період у дітей часто супроводжується в рази більшою нервозністю з боку батьків та зухвалих дітей. Як з цим впоратися? Які вправи найкращі?
Які вправи ми вводимо у вправу?
Що стосується руху, то вік 1,5 років є межею, на якій кожна дитина повинна починати ходити самостійно. Якщо це не так, в гру вступають неврологічні та реабілітаційні вправи.
Зокрема, система глибокої стабілізації продовжує застосовуватися (малі м’язи вздовж хребта) на великих і малих м’ячах (так звані наддубки).
Потім елементи скелелазіння, скелелазіння та скелелазіння включаються набагато більше та інші вправи, які дозволяють дітям "почуватись" менш безпечними.
Координація рухів та орієнтація в просторі
Після привітання з віршем відбувається смуга перешкод, якою діти перетинаються та піднімаються. На відміну від молодших, вони вже намагаються посилити вправи для координації рухів та орієнтації в просторі. Дворічні діти за допомогою матерів проходять через балансир, катають бочки, лазять на ребра або стрибають на батуті і ковзають на гірці.
Все або нічого, але особливо без мами .
Знову ж таки, немає сенсу змушувати дітей робити те, чого вони не хочуть робити. "Зазвичай у часи застою діти не хочуть робити що-небудь або взагалі все, а лише самі", вказує П. Штепанова. "А те, що вони знали до цього часу, наприклад, перестане робити повністю".
Існує кілька рецептів такого непокори, але жоден з них не гарантує стовідсоткового успіху.
Ми можемо спробувати швидко звернути свою увагу на щось інше, перестати помічати дитину або, що ще гірше, повністю змінити навколишнє середовище і на деякий час вийти із спортзалу в коридор, наприклад.
Наприклад, старший брат чи сестра, або старша дитина на уроках, може зробити нам чудову послугу. Бажання наслідувати дуже часто означає, що дворічна дитина раптом перестає злитися і дуже слухняно намагається зробити те, що вже добре знає «дорослий» брат чи сестра.
Втрата страху з боку дитячого колективу
Команда починає відігравати важливу роль, як і раніше. У віці близько двох років такі півгодинні вправи фактично є тренуванням для середовища дитячого садка.
"Діти не бояться команди завдяки регулярним відвідуванням уроків вправ", - пояснює тренер.
Хоча молоді тренери ще не вміють грати разом, цей період настає приблизно у віці 3 років, але той факт, що вони одночасно грають пліч-о-пліч, впливає на сприйняття інших як частини цілого. Завдяки цьому дітям не соромно, вони товариські і краще звикають до чужого середовища.
Поради щодо вправ
Ми хапаємо дитину за руки і даємо йому стати на ноги. Таким чином, ми разом «гуляємо». Вправа використовується для відпрацювання взаємодії співпраці з батьком.
- Прокатка стовбура
Ми даємо дитині котити бочки на килимку або на килим вдома. Спочатку дитина робить це «навскоси», тому ми тренуємо його просторову орієнтацію.
- Стрибки на батуті
Немає значення, якщо у вас немає батута вдома. Наприклад, матрац на ліжку може легко його замінити. Дитина стрибає разом з батьком. Це забезпечує кращий баланс.
- Паперова битва
Ми даємо дітям папери, щоб вони їх зігнули (розвивали дрібну моторику) і кидали один в одного.
Чого точно НЕ робити?
Незважаючи на те, що дворічна дитина здатна самостійно пересуватися, нам все одно слід уникати певних речей, які можуть завдати їй шкоди в майбутньому.
Всі різкі стрибки і стрибки з висоти вони мають негативний вплив, особливо на суглоби.
Висить на руках або ногах - вони можливі лише після другого року життя, оскільки вони також страждають на суглоби.
Котрмельце вони підходять лише після третього року життя.
Для правильного розвитку кістково-м’язової системи дитини ми можемо зробити багато з раннього віку. Павла Штепанова особливо рекомендує:
Дотримуйтесь принципів правильного харчування - це гарантує оптимальну кількість усіх речовин і вітамінів, необхідних для розвитку.
Зверніть увагу на вибір правильного взуття
Регулярні фізичні навантаження - щодня займайтеся з дитиною вдома, навіть якщо це займає лише кілька хвилин, і відвідуйте спільні уроки фізичних вправ принаймні раз на тиждень.
Прогулянка з дитиною на дитячому майданчику - ми повинні дати дітям знати якомога більше речей, лазити, лазити, стрибати, ковзати тощо.
Завдяки всьому цьому ми можемо запобігти багатьом незручностям, які виникають, наприклад, лише у зрілому віці, і більшу частину часу ми навіть не думаємо асоціювати їх з дитинством. Починаючи з плоскостопості, є проблеми з варикозністю (ноги до «О») або вальгичністю (ноги до «Х») до болів у спині, що турбує більшість з нас.
Таким чином, вправи для дітей - це далеко не просто заповнення довгих моментів, а всебічний догляд, який допоможе забезпечити правильний розвиток.