Якщо вам потрібні рекомендації щодо дієти та тренувань, щоб розпочати свою трансформацію, основний план FNT для вас.
За допомогою цього плану ви отримаєте план харчування та план вправ, а також інші переваги.
План прийому їжі охоплює ваші потреби в калоріях з урахуванням макроелементів: білка, вуглеводів та жиру. Цей план розроблений з різноманітними варіантами, щоб їсти було смачно та весело. Забудьте про квадратні та звичайні дієти!
План вправ допоможе вам оптимально розподілити тренування відповідно до вашої доступності часу. Разом це поєднання планів найкоротшим шляхом приведе вас до вашої найкращої версії.
З вашим базовим планом FNT ви отримаєте наш Посібник FNT, який включає модель, яка дасть вам наукові основи та теорію, щоб ви могли зрозуміти інструменти та завжди використовувати їх на свою користь, а також ексклюзивний доступ до нашої групи у Facebook, де Octavio та сім'я FNT обмінюються інформацією та прогресом. Таким чином, ми будемо постійно брати участь у вашому процесі.
Якщо ви хочете змінити свій спосіб життя, і ви не можете більше чекати, щоб розкрити весь свій потенціал, не чекайте більше, приєднуйтесь до родини FNT.