Різниця між страхами та фобіями полягає в наступному.
THE страх емоційна реакція на реальну або сприйняту загрозу. Страхи є поширеними, але на практиці це найчастіше нешкідливі реакції на предмет чи подію. Наприклад, ті, хто боїться павука, виявляють, що коли вони бачать павука, у них спостерігається легка та середня тривожна реакція.
THE фобія схожий на страх з однією принциповою відмінністю: переживання тривоги настільки сильні, що заважають якості життя та/або функціонуванню. Ті, хто страждає від павукової фобії, часто проводять значний час, уникаючи місць та занять, де вони можуть контактувати з павуками. Вони часто сканують навколишнє середовище, щоб заспокоїти павуків.
Корисно розрізняти страх і фобію, оскільки вони викликають дуже різні проблеми
Подібним чином ми можемо розрізнити страх і фобію, як і того, хто боїться неприйняття або неприйняття є фобією. Більшість людей не люблять, коли їх відмовляють, бо це емоційно боляче, тому робіть це, якщо вам вдається цього уникнути, хоча є й ті, хто відкидає відмову як фобію. Є схожість у страху та фобії, але страх і фобія - це в основному дві окремі групи.
Коли хтось справжня фобія, вони витрачають надзвичайно багато часу або докладають непотрібно великих зусиль, щоб уникнути того, чого вони бояться. Будучи в змозі переставити цілий день на все життя, щоб уникнути компанії нешкідливого павука, це, очевидно, надзвичайна і непотрібна діяльність.
Страхи та фобії - це не жарт
Для деяких людей це незначна проблема, а для когось - проблема, що виснажує життя. Незалежно від того, де ви потрапляєте на цей спектр, методи гіпнотерапії є прекрасним вибором, який допоможе вам подолати всі страхи та фобії. Страхи та фобії не повинні визначати ваше життя, ви можете позбутися їх і розпочати нове життя, знову вільне!
Скільки зустрічей може знадобитися, щоб позбутися страху?
Кожен по-різному, але для більшості людей, щоб позбутися страхів і фобій, гіпнотерапія є успішною терапією всього за кілька сеансів. Попрощайтеся зі страхом і фобією, відновіть своє життя. Покладіть досвід гіпнотерапії до ваших послуг! Сьогодні!