Соціальні фобії (також відомі як соціальний тривожний розлад) бояться соціальних змагань, будь-якої ситуації, коли на них концентрується увага через страх не зустрітися.
У соціальній ситуації цей страх виявляється в тілесних симптомах: вони потіють, червоніють, м’язи напружуються, серця починають люто битися, рот пересихає, голос тремтить, руки тремтять. І ці симптоми ще більше посилюють тривогу, боїться, що це приверне ще більше уваги до ще більш незручної ситуації. Соціальна фобіка або уникає ситуацій соціальної діяльності, або переживає сильну тривогу та стрес.
Немає точних цифр про те, скільки людей страждає від соціальної фобії, за підрахунками, частка людей у населення, які переживають такий стан, може становити близько десяти відсотків. Американські опитування показують, що ця проблема зачіпає більше жінок, ніж чоловіків.
Дослідження показують, що соціальна фобія, як правило, починається в підлітковому віці, але може з’явитися рано чи пізно. Психотерапевти повідомляють, що багато людей роками борються мовчки, просячи допомоги лише тоді, коли через свої симптоми потрапляють у серйозну кризу.
Соціальна фобія - це хронічний стан, який вимагає лікування. У кожного другого соціального фобіка також може бути інша психічна проблема, як правило, панічний розлад або депресія або якась форма наркоманії.
Види соціальної фобії
Для деяких будь-яка соціальна ситуація є джерелом страху і тривоги, цей стан називається генералізованою соціальною фобією. Плутанина називається не узагальненою у тих, хто переживає лише певні ситуації із серйозною тривогою. Інша група полягає у диференціації видів соціальної фобії на основі ситуацій, які викликають страх. Дві основні групи - це соціальні фобії, пов’язані із ситуацією, пов’язаною з ефективністю, та соціальними контактами.
Ті, хто входить до колишньої групи, вже реагують із сильним занепокоєнням на думку про необхідність робити щось перед іншими або в присутності інших. Таких ситуацій багато: робота, будь-які публічні виступи, вечері в ресторанах або користування громадським туалетом. Ті, хто боїться соціальних контактів, стурбовані ситуаціями, коли їм доводиться говорити, доводиться взаємодіяти з іншими, наприклад, коли їм доводиться зустрічати нових людей.
Експерти спостерігали, що у деяких людей симптоми соціальної фобії виникають внаслідок якоїсь іншої проблеми зі здоров’ям, наприклад, коли людина, яка страждає зайвою вагою або виглядає «по-іншому» через будь-яку хворобу, боїться надмірної уваги та неприйняття через свою появу. Хоча симптоми однакові, DSM виключає діагностику соціальної фобії, якщо тривога пов'язана з таким фізичним або медичним станом.