Втрата ваги
Чорниця може зменшити кількість жирових клітин до 73%. Дійсно, це не шахрайство, оскільки поліфеноли мають здатність розщеплювати жирові клітини в організмі і навіть допомагають запобігти їх регенерації.
Антиоксидант
Одним з найбільш відомих фактів про чорницю є те, що один із усіх фруктів має найвищий вміст антиоксидантів. Як результат, це уповільнює процес старіння і навіть перешкоджає поглинанню токсинів.
Профілактика раку
Недавні дослідження показують, що інгредієнти лохини можуть зіграти важливу роль у запобіганні раку та уповільненню росту вже існуючих пухлин.
Соковиті фрукти можуть допомогти нам запобігти накопиченню в нашому організмі так званого шкідливого холестерину, ЛПНЩ, тим самим запобігаючи серцево-судинним захворюванням.
Вітамін, фолієва кислота
Чорниця не тільки багата антиоксидантами, але насичена вітаміном С, кальцієм, фолієвою кислотою, а також багата клітковиною, яка сприяє правильному обміну речовин.
Антоціанін
Інгредієнт під назвою антоціанін відповідає за яскравий колір плодів, і саме ця речовина захищає певні нейрони мозку, покращуючи наші концентраційні навички та пам’ять.
Загалом, чорниця є надзвичайно корисним і універсальним фруктом, тому споживання її настійно рекомендується кожному.