- Форель 1 шт
- червоний перець
- Часник
- Перець
- Сіль
- Мед 2 чайні ложки
- Соєвий соус 1 ч. Л
- Огірок
- Цибуля
- Лимон
Розігрійте духовку до 150 градусів. Форель посолити, заправити, викласти на деко, змащене невеликою кількістю жиру. Очистіть часник і замочіть його в меді. Наріжте червоний перець тонкими скибочками, додайте трохи соєвого соусу. Випікайте все разом на одному деко приблизно 15-20 хвилин.
Ми готуємо огірковий салат, нарізавши огірки, цибулю в будь-якій пропорції та кількості, додаємо за смаком сіль, чорний перець, чайну ложку меду та лимонного соку. Подавайте із смаженою фореллю.
Поділіться цією статтею:
- Клацніть, щоб надіслати цю статтю другу (Відкривається в новому вікні)
- Натисніть, щоб поділитися в LinkedIn (Відкривається в новому вікні)
- Натисніть, щоб поділитися WhatsApp (Відкривається в новому вікні)
- Натисніть, щоб поділитися на Tumblr (Відкривається в новому вікні)
- Клацніть, щоб поділитися на Pocket (Відкривається в новому вікні)
- Натисніть тут, щоб поділитися в Skype (Відкривається в новому вікні)
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Зв'язок
Якщо ви зацікавлені в розробці індивідуального плану харчування або інших питань, надішліть електронне повідомлення, ви одразу отримаєте додаткову інформацію та форму для заповнення. Можливість особистої зустрічі залежно від місця проживання.