Він медичний фахівець з тонування

medifat

  • Домашня сторінка
  • Про нас
    • Система MediFat
    • Керівники бізнесу
    • Про клубну систему MediFat
    • Картинна галерея
    • Програма пожертв MediFat BALANCE
    • Аґнес Гайдач: Моє покликання - це моя місія
    • Конкуренція
  • Наші Послуги

    Зараз я тут: Головна Новини Здорове схуднення під час годування груддю

    Здорове схуднення під час годування груддю

    Надіслати листом Роздрукувати 26.09.2016. | Теги:

    У системі MediFat Club вас чекає цілий ряд корисних послуг та інформації! Приєднуйтесь безкоштовно!

    MediFat електричний
    про систему знежирення:

    • Загальна презентація
    • Курс лікування, гарантує MediFat
    • Ціна та зміст
    • Логін для лікування MediFat
    • MediFat Електроліполіз та ідеальна дієта
    • MediFat Електроліполіз та відповідні діагнози
    • MediFat Електроліз та частини тіла
    • MediFat Електроліполіз та стать
    • MediFat Електроліполіз та хвороби
    • MediFat Електроліполіз та вік
    • MediFat Електроліполіз та фізичні вправи
    • MediFat Електроліполіз та особливі життєві ситуації
    • MediFat Електроліполіз та спеціальні професії

    Краса
    про наші послуги:

    • Омолодження шкіри Vitalaser - гіалуронова наногелева дозаправка
    • !СУЯ колагенова система омолодження обличчя
    • VeinWave - для лікування капілярів та розацеа на обличчі
    • VeinWave - для лікування капілярів, віників, розацеа
    • Лікування розширення капілярів VeinWave
    • RÍ-SOFT LINING Перманентний макіяж
    • Зелений пілінг трав'яний глибокий пілінг
    • Постійна епіляція методом IPL
    • Лікування розладу пігменту методом IPL
    • Лікування вугрів методом IPL
    • Фотоомолодження методом IPL
    • Мікродермабразія з діамантовою головкою

    Здорове схуднення під час годування груддю

    MediFat допомагає Балассі Беатрікс схуднути під час грудного вигодовування у своєму новому шоу RTL Klub Допомога приходить додому -.

    Нова програма RTL Klub «Допомога додому» зосереджена на тих, хто знає, що їм потрібна зміна способу життя через зайву вагу та здоров’я, але насправді не знають, як це зробити.

    Баласса Беатрікс роками бореться із зайвою вагою, і - оскільки її маленькому синові Мілану 7 місяців і він вже не так грудно годує грудьми - побачила час скинути зайві кілограми, пов'язані з благословенням дітей.

    Беатрікс свідчить про свій досвід схуднення на сьогодні:

    «На жаль, я роками страждаю від ефекту джо-джо, тому що якщо я досягаю своєї цільової ваги, мені якось вдається зберегти її на короткий час, тобто на більш короткий час, ніж мені довелося зробити для цього.

    Моєму маленькому сину Мілану семимісячна дитина на грудному вигодовуванні. Останнім часом ми багато ходимо, я використовую додаток крокомір для вимірювання пройдених миль. В середньому ми гуляємо 5-6 км.

    Я бігала до вагітності, ходила на заняття зумбою, тренувалась у тренажерному залі з особистим тренером. Два роки я жив в Італії, там теж займався спортом.

    За ці роки я випробував безліч методів схуднення: лікування натще, акупунктура вух, дієта розділення, дієта Аткінса, оновлення Норбі, піст, вживання чаїв, що розчиняють жир, коктейлі, що викликають їжу, я приймав всі таблетки, незаймані чайні капсули, диявольський язик, диявол перцевий крем з антицелюлітними кремами. Роками я боровся з тим, щоб не прийняти своє тіло. Я не любив себе, ходив до кінезіолога, гомеопата, внутрішніх поїздок, курсу Прана Наді.

    На додаток до та/або, незважаючи на все це, мій розмір коливається від 28 до 32.

    На щастя, моя вагітність не залишала розтяжок, живіт не тріскався, але живіт став трохи розпушеним, і багато втрат ваги видно також на грудях і стегнах.

    Я знаю, що мені потрібно змінити свій раціон, оскільки здорове поєднується з поганим

    Після ранкової закуски вівса решта дня не така сприятлива. Зазвичай я їжу овочеві супи, швидкі страви з макаронних виробів, овочі або замовляю обід із двох страв із сусідньої кухні. На нашій кухні є корисні та менш корисні інгредієнти. Замість цукру ми одночасно вживали еритрит та стевію, але я виключив їх зі свого життя під час вагітності та годування груддю, зараз для підсолоджування використовую коричневий цукор та мед. Я також готую млинці з борошна грубого помелу, але коли я випікаю хліб, це також коштує білого борошна. Ми любили пасту в Італії, тому вона також часто потрапляє на наш стіл, але ми любимо їсти овочі та фрукти ".

    Після прибуття Беатрікс доктор Агнес Гайдач, лікар-обеситолог, вперше оцінив стан поживності: після вимірювання маси тіла, індексу маси тіла (ІМТ) та складу тіла (співвідношення м’язів/жиру) були проведені вимірювання окружності, а потім лікар оцінюючи поточні значення та звертаючи увагу, слід також звертати увагу на потенційні ризики для здоров’я, пов’язані із збільшенням ваги.

    Також було сказано, що хоча всі хочуть відновити свою внутрішньоутробну форму після пологів, це слід робити лише таким чином, щоб це не впливало негативно на виробництво молока як за якістю, так і за кількістю.

    “На щастя, природа також допомагає, оскільки мами, як правило, перебувають у фазі післяпологової втрати ваги в цей період. Народження дитини та усунення набряків спричиняють негайну втрату ваги, а потім гормональні зміни та початок вироблення молока. Виробництво молока означає дефіцит енергії до 500-1000 калорій на день, тому той, хто платить достатньо, щоб мати достатню кількість молока, спалює 1 годину калорій на день, що відповідає бігу або іншим подібним вправам, не рухаючись, “лише” забезпечує здорове харчування та розвиток вашої дитини »- повідомив д-р Ágnes Gajdács, фахівець із ожиріння, лікар з вагою.

    Здорове схуднення під час годування груддю

    Лікар звернув увагу Беатрікс на важливість ведення щоденника харчування для підвищення обізнаності про автоматично проковтнуті укуси та ковтки.

    «Якою б не була причина набору ваги під час годування груддю, після перших 3 місяців це слід робити, щоб схуднути. Це пов’язано з тим, що збільшення ваги матерів може викликати не тільки естетичне занепокоєння, але й підвищений ризик для здоров’я - включаючи високий рівень холестерину та високий кров’яний тиск, хвороби серця та ризик розвитку резистентності до інсуліну або діабету через погіршення реакції на інсулін. це ще не в кінці перших 3 місяців, тому варто запланувати нормалізацію маси тіла на цей період.

    У перші місяці також рекомендуються регулярні м’які вправи для ходьби, які можуть бути, наприклад, гуляючи трохи швидше, ніж зазвичай, через 30-60 хвилин на день.

    Смачна і корисна їжа має першорядне значення не тільки для сприяння зниженню ваги, але і для сприяння грудному вигодовуванню. Харчуватися п’ять разів на день важливо; усунення надлишку калорій (наприклад, солоних та солодких рафінованих вуглеводів, безалкогольних напоїв, алкоголю); вживання овочів та фруктів з низьким глікемічним індексом; забезпечення підвищеного споживання білка за рахунок грудного вигодовування у вигляді нежирного м’яса та риби; задоволення підвищеної потреби в рідині; Споживання їжі, багатої на омега-3 жирні кислоти, вітаміни та мінерали », - сказав д-р Ágnes Gajdács, фахівець із ожиріння.

    Ще більша обережність потрібна вибору методу формування тіла, який допоможе вам схуднути, оскільки більшість із них, за 1-2 винятками, протипоказані під час годування груддю. На щастя, медичний електроліполіз MediFat можна проводити під час годування груддю, як

    - надається медичний огляд спеціалістів із ожирінням

    - Персоналізовані дієтичні рекомендації складені дієтологом із багаторічним досвідом роботи в MediFat, оскільки здорове харчування також є пріоритетом під час годування груддю.

    - Медичний електроліполіз MediFat спеціально зменшує розмір черевних жирових прокладок - після пологів - а також стимулює часто в’ялість шкіри під час вагітності, стимулюючи еластичні волокна

    Звичайно, після розмови Беатрікс також пройшла лікування за допомогою медичного електроліполізу MediFat, яке, всупереч його очікуванням, було не болісним, і він сміливо підняв для себе струм, і дієтична рекомендація також здобула його прихильність.