блог

Розгалуження Або що те саме вечеря виделкою Це нова кулінарна концепція, яку ми повинні прийняти у своєму словниковому запасі. роздвоєння Це дієта, яка намагається усунути зайві кілограми добрими харчовими звичками. Головне - використовувати вилку під час вечері. Таким чином уникайте швидкого харчування, такого як гамбургери або піца, та пропагуйте здорову та збалансовану дієту.

У раціоні роздвоєння решта столових приборів виймається, тобто ложка та ніж. Ідея полягає в тому, що вилка Це єдиний інструмент, який дозволяє усунути надлишки жиру в їжі. Ця концепція застосовується лише протягом Вечеря і намагається компенсувати зловживання, вчинені протягом дня. Якщо ви почнете цю дієту, ви будете голоднішими за сніданком, трохи менше в обід і набагато менше апетиту під час Вечеря. Таким чином ви будете підтримувати здорову і перш за все збалансовану дієту.

За допомогою роздвоєння ви схуднете, тому що уникати велике харчування пізно вдень і тому ускладнень у процесі травлення не буде. Однак форкінг не задуманий як режим, а як спосіб харчування. Його кроки ідеально поєднуються з відомим висловом: снідати як король, обідати як принц, а вечерявати як жебрак. роздвоєння Це не обмежує будь-який тип їжі протягом дня, але звертає нашу увагу на вечерю, яка повинна бути їжею, в якій ми повинні їсти менше жиру та цукру.

роздвоєння заважати нам користуватися руками під час Вечеря. Таким чином, забороняються такі продукти, як закуски, закуски, м'ясні нарізки, бутерброди, піца або гамбургери. Слід також уникати соусів, хліба та будь-якого виду сиру. вечеря виделкою включає овочі, бобові та макарони.

Однак роздвоєння має кілька основних невдач. Фрукти, для деяких експертів необхідні на вечерю, їдять вручну, а також йогурти, які їдять ложкою. Ці продукти не слід пропускати під час вечері. Суть роздвоєння це добре: він намагається спонукати людей до здорового та збалансованого харчування, але забуває про необхідні для нашого організму продукти.