Белен Естебан, яка повернулася з відпустки, нарікаючи на набрані зайві кілограми, твердо вирішила схуднути і досягла успіху
Час читання: 2 '
01 ЖОВТНЯ 2020 - 15:46 Оновлено 16:00
Літо стало справжнім міражем щастя і тим більше після цього дивного року, який змушує нас страждати і цінувати стільки речей. Тепер, після всіх цих місяців і, дивлячись на соціальну сцену, яку ми маємо, ми також можемо сказати, що цей рік буде роком, який ми наберемо найбільшу вагу, між ув'язненням, деескалацією та літом. Помітні зайві кілограми. Белен Естебан Він був одним із багатьох людей у нашій країні, який визнав, що набрав вагу після повернення з відпустки, і робить усе можливе, щоб їх усунути. Більше, ніж для естетики, але і для здоров'я.
Тепер далеко від '' збожеволіти на дієті '' Белен зупинила свій вибір на чомусь простішому та доступному для всіх, здоровий трюк, який при здоровому харчуванні без великих вишукань негайно допомагає: "Зараз я щодня проходжу 6 кілометрів", - сказала Белен, показавши свій новий силует у "Врятуй мене". Щось, що її колеги аплодували тому, що вони помітили зміну, не фізичне сонце - що чудово -, а психічне, тому що вона більш анімована, як у найкращі часи.
Щоденні прогулянки приносять багато користі для вашого здоров’я. Це може зменшити ймовірність зупинки серця, а також ризик діабету до 30%. Це також покращить артеріальний тиск і рівень холестерину.
6 зайвих кіло
Як тільки вона повернулася з Канарських островів, Белен, перш ніж хтось їй щось сказав, вона вже оголосила, що набрала вагу: «Я набрала 5700 кілограмів. Я як м’яч. У мене більше живіт, ніж голова”, - запевнив він між сміхом. І, знаючи, наскільки «глузують» однокласники, вона не хотіла, щоб вони їй про це говорили, вона вже сказала їй.
Це збіглося з суперечливістю його слів про Мадрид і, скориставшись тим, що нові обмеження вийшли сьогодні, ми згадуємо скаргу Естебана, який не розумів, чому Мадрид не вжив жодних заходів щодо входів і виходів, щось що повторюється в дійсності.
"Я прилетів з аеропорту, і було три рейси. Оскільки зараз ми їдемо лише з Т4, валізи зайняли годину, і я бачив лише плакати з коронавірусом, що я розумію. Вони не запитували ні мене, ні когось, ні когось у літаку. Звідки ми прийшли, якої вони температури… Принаймні вони щось роблять в аеропорту. Я повинен сказати те, що бачив в аеропорту. Поясніть, якими є заходи безпеки… Це ганебно. Давайте подивимось, де ці заходи, тому що я збентежився ".