Ваш браузер застарілий. Клацніть тут, щоб оновити для кращої взаємодії з користувачем.

форум

Інформатика та наука

# 207 2009.05.11. 13:15 "Я просто з ним, щоб, якщо хтось дійсно захоче щось взяти. Він уже" взяв щось хороше "."

Я маю на увазі, ти маєш рацію щодо цього. Очевидно, що найголовніше - не хворіти на міцне здоров'я. Але саме тому я б справді використовував цей препарат лише в абсолютно виправданих випадках, у випадку генетичної проблеми або проблеми з органами. Приблизно в крайньому випадку, як ліпосакція або кільце шлунка. Більше того, вони можуть бути _пізніше_, оскільки вони все ще є лише фізичними втручаннями в організм, а не хіміко-біологічними.

No 205 11.05.2009 12:55 Ви повинні знайти мотивацію. Перший раз, коли я був на початку відносин на довгі відстані, була причина схуднути. Перше побачення пройшло добре, тому я встиг на це. (Скажімо, інша справа знову зробити міжміське з'єднання)

Тепер я ляснув друзів, щоб вони піднялись на стіну і правильно штурхали один одного. Я мішу для міцності, використовуючи метод, який вже мені зарекомендував себе.

Це справді, допомога обов’язкова, але не обов’язково ліки.

# 202 2009.05.11. 12:34 Так, настільки, що я занадто ледачий, саме вдома та з гантелями, бо не витрачав на це багато часу. Це був найпростіший та найзручніший метод. Вам не потрібно діяти вдома, не потрібно клоунувати перед іншими з пінопластовим тілом тощо.

Так, при важкому ожирінні найочевидніше просто не спадало мені на думку: плавання. Справа ідеальна, вона не перевантажує суглоби або хребет.

No 201 11.05.2009 12:31 Я думаю, хтось їде без допомоги, а хтось ні.

Для тих, хто цього не робить, вони намагаються отримати допомогу, звичайно, не багато з них працюють. Отже, виходячи з описів, я б не обдурив нікого, хто сподівається на Еллі. Потрібно спробувати, і якщо ти цим не скористаєшся, світ не зруйнується, це спонукатиме людей худнути самостійно.

Їх сайт досить інформативний. варто прочитати.

# 200 11.05.2009 12:30 "Але також те, що надмірна вага є загальним захворюванням, як, наприклад, високий кров'яний тиск. Що потрібно лікувати".

Швидше, нездоровий спосіб життя - це суспільна хвороба та її наслідки. У будь-якому випадку, я згоден, я просто думаю, що зміна ставлення та способу життя - це перший крок. Але якщо у вас є, ці проблеми рано чи пізно будуть вирішені.
Зі свого боку, я був дуже ввімкнений, я вже був повністю в депресії. Порівняно з цим, я останнім часом повія, і я повністю виснажений, повний енергії. Якщо я не можу рухатися, я пропадаю.
Просто важко почати, тоді кинь.

"Але є люди, які не можуть рухатися від ваги. Я не знаю, як штовхнути лежачого. Не те, що з вагою. Він не пішов би навіть без ваги".

О так, я мав на увазі, що, не страждаючи ожирінням до безпорадності, на цьому рівні я справді не знаю, що робити. Я маю на увазі щось простіше, піші прогулянки, їзду на велосипеді, піші прогулянки (ще не на горі, а просто так), такі речі, як.

# 197 2009.05.11. 12:00 Я все ще худну, схудла на 13 кілограмів із середини минулого літа. Приблизно 6-7 років тому за півроку я впав на 18 років. Однак тема не зовсім невідома.

Скажімо, той факт, що я не страждав ожирінням до безпорадності, мені було не так важко почати. Я починав з 89 років (180 дюймів заввишки) давно, зараз теж. Це також правда, що коли я молодий, легко підніматися і знижувати вагу.

Метод полягав у тому, щоб захопити дві ручні гантелі, стілець і суперсерію розтягування плечей у лежачому положенні, сидячи в бік, трицепс. На початку з дуже легкими вагами, приблизно 3 серії. Але щодня. Я дозволив собі відпочити один день на тиждень. Я знімав обсяг, просто протягом тижня намагався, скільки я можу зробити від кожної вправи, поки я не трахнувся, не поділив його на два, і це стало обсягом у серії. Я збільшував кількість на одну серію кожні два тижні, коли досяг 5 серій на день, збільшував ваги.
Приблизно через два місяці я почав сильно худнути, коли пристосувався до більш високих ваг на х5.

Так, я робив це досить нерегулярно, це був той день, це було після півночі, але я ніколи цього не пропускав.

У будь-якому випадку, навіщо обговорювати одну і ту ж тему з одними і тими ж людьми у чотирьох паралельних темах?