- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я хотів би запитати, якщо я візьму клітковину в таблетках з аптеки, чи справді це допоможе мені схуднути - чи маєте ви особистий досвід з його використанням?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У будь-якому випадку клітковина є лише доповненням до втрати ваги, тому кілька кілограмів втрат, безумовно, не варто очікувати. Крім того, ми повинні отримувати клітковину головним чином із цільнозернових продуктів (хліб, макарони, рис), овочів та фруктів. Це частково запобігає засвоєнню жирів з їжею та викликає відчуття ситості.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
і це не втрачає жодного ефекту, коли ви змішуєте його з йогуртом? чи слід пити до або після їжі? Я також приймаю, але 20 хвилин до їжі, змішаної з водою, якщо це є в інструкції
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я купив клітковину Psyllium за вашою рекомендацією, приймаю її з п’ятниці, тому вірю, що це не тільки очистить кишечник, але й допоможе при схудненні. Це огидно на смак, але я змішую його в йогурті, тому втрачається його специфічний смак. дякую за пораду!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене дуже хороший досвід роботи з клітковиною, будь то таблетки або порошок
крім того, що він ніби насичує, бо набрякає в шлунку, тому дуже хороший для регулярного спорожнення, що також важливо при схудненні
Однак важливо пити його з великою кількістю води, не менше 3 dcl, тому що якщо ви не п'єте належним чином, ви можете пити це буквально.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
спробуйте Psyllium - це не таблетки, а щось на зразок висушених порошком рослин Psylia, вранці ви додаєте його у воду, перемішуєте і п'єте і відразу після цього ви випиваєте ще склянку води/чаю, - у вас відчуття ситість, тому що вона псиліум "набобта" воду, а також працює проти запорів, покращує шкіру, я це спробував:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Дякую за пораду. Ви можете порекомендувати мені конкретний продукт з аптеки?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
клітковина підходить як добавка для схуднення, потрібно лише бути обережним, дотримуючись питного режиму, і іноді високі дози можуть впливати на засвоєння інших препаратів, вітамінів та мінералів, що використовуються одночасно - будьте обережні.