ГОБАРТ - Протягом багатьох років ідея носити бікіні була останнім, про що думала Габріель Мей з Тасманії. Однак, приступивши до здорового способу життя три роки тому, вона передумала. Сьогодні ця п’ятикратна мати має на 55 кілограмів менше, набагато впевненіше і поширює поради, як досягти подібного результату.

пологів

Тридцять п’ятирічна одинока мати страждала від низької самооцінки після народження своїх дітей. Вона нехтувала доглядом за собою, що особливо відбилося на її вазі. Вона зізналася, що багато років воліла прикривати тіло купою одягу. "Я стала дуже молодою матір'ю, у мене народилася перша дитина, коли мені було 21 рік. Я відчував, що починаю худнути, і у мене була дуже низька самооцінка" - заявила вона.

Однак сьогодні все інакше, і Габріель пишається своїм світлішим і особливо красивішим тілом. Змінивши їжу та фізичні вправи, її фізичний та психічний стан значно покращився. Як вона зізналася, спочатку вона працювала над своїм психічним здоров’ям. Це сталося в той момент, коли вона вирішила поставити себе на перше місце після народження найменшої дитини. У 2017 році вона підписалася на 12-тижневий путівник по бікіні під керівництвом гуру фітнесу Кейли Іцінес, а також використовувала додаток SWEAT. У поєднанні з коригуванням меню це означало загальну зміну зовнішнього вигляду Мей.