Низькокалорійні дієти та відмова - шлях до загибелі. Грішать іноді як моделі, актори чи співаки і живуть як богема.
Картопля фрі, гамбургер, піца. Їжте все це, інакше ви не схуднете, з гордістю заявляють прихильники шахрайських днів - днів, коли у вас може бути справді все на тарілці. У тому числі калорійні бомби. Розкрита таємниця сексуальних вигинів Бейонсе або працюючого живота Х'ю Джекмана?
Я кажу так. Це підтверджується недавнім дослідженням у Journal of Consumer Psychology. Вони розділили дієтологів на 2 групи. Один постійно підтримував енергію максимум 1500 калорій, інший їв лише 1300 калорій на день. Але представники більш поміркованих можуть звільнитися від ланцюга в кінці тижня і з'їдати до 2700 калорій на день. Результат? Наприкінці випробування вони мали сильнішу волю, бо їм все одно не довелося відмовляти собі. Слави це давно зрозуміли.
Що нагороджує Кеті Перрі або модель Джиджі Хадід? Читайте далі ►►►
- Фотокниги MCL Фотокниги, календарі, плакати легко! Завантажте та встановіть
- Гаррі Поттер і проклята дитина у вас вдома з п'ятниці (фото) - Цікава новина
- Фотоколона головного редактора 172020 - Редакційний блог - фотографії, фотографії, фотоапарати
- Дівчина (23) лютує Instagram видалила ФОТО в бікіні, але він не проти набагато гірше!
- Хелена (32) важила 150 кілограмів і щасливо набрала вагу Після образи вона перетворилася на сексуальну красуню на ФОТО