- 2 великі цибулини
- 3 красиві столові ложки оливкової олії
- 1 літр овочевого бульйону або, якщо не вдасться, літр води з таблетками
- Ароматичні трави (за бажанням)
- Грінки або тости
- Сир Грюер або подібний
- 1 чайна ложка французької гірчиці
За цим простим трюком вона втратила 19 кг жиру за 4 тижні
Робіть це перед тим, як спати, щоб спалити жир на животі протягом ночі
- Очистіть і наріжте цибулю тонкими скибочками, одночасно нагріваючи олію на сковороді.
- Пасеруйте цибулю до золотистої скоринки, а після закінчення додайте бульйон, зелень, гірчицю, сіль і перець і варіть приблизно 15 хвилин.
- Додайте сухарики, сир і гратени в духовку.
- Подавати гарячим і, по можливості, в глиняних мисках.
За допомогою www.dietas.net ви навчитеся худнути швидко і легко. Усі наші статті орієнтовані на рецепти, вправи та поради щодо харчування. Ви будете любити!
Щоденне оздоровче натхнення прямо у вашу поштову скриньку