Плоди освіжають і засвоюють. Вони містять велику кількість клітковини та необхідних цукрів.
Загалом вони дуже солодкі або кислі, злегка гіркі, рідко в’яжучі лише в дозрілих умовах і практично не використовуються гострі або солоні фрукти.
Плоди зменшують чи зменшують розум. Завжди рекомендується вживати їх поза основними прийомами їжі або, принаймні, перед ними. Найкращі властивості отримують зі свіжих фруктів, хоча алхімічно завдяки його відвару отримують багато його ботанічних принципів (активних принципів). Фрукти відіграють важливу роль у харчуванні людини. Таким чином, кров, що харчується сирими фруктами, буде рідкою, оживленою та лужною, без кислих речовин, оскільки навіть самі кислі фрукти мають лужну реакцію в крові.
Одним із ключів до збереження здоров’я є підтримка певної лужності в крові.
Наведені нижче аюрведичні властивості зумовлені стиглими плодами, які не були генетично модифікованими (трансгенними).
Банан.
Наукова назва: Musa sapientum.
Якості: Його назва на латині означає «плід мудрої людини». Це добре для видалення домішок з крові та для загоєння виразок, хоча діабетикам слід уникати цього. Вони можуть служити як для зупинки діареї, так і запорів (у більшій кількості). Банани не можна їсти, коли вони зелені або перезрілі. Це ідеальний фрукт, який можна давати дітям у перші роки, він заохочує їх рости високим та розвивати добрі кістки.
Інші характеристики: Вони містять багато вітаміну А і калію, а коли вони дуже дозрівають, багато кальцію.
Раси: Це стигло-солодка кашая-терпкий засіб.
Доша: збільшуйте капху та контролюйте пітту у зрілому віці.
Сливи.
Наукова назва: Prunus domestica.
Якості: Цей фрукт дуже корисний для творчості людини. Підходить для пиття у вигляді соку та поєднання з йогуртом.
Інші характеристики: Містить цукри, лимонну та яблучну кислоти, танін, солі, білки та вітаміни.
Раси: кислі та солодкі
Доші: Вони віддають перевагу пітті (сушеним сливам) та ваті. Вони посилюють капху.
Кокосова вода).
Якості: Освіжаюче. Це потужний загальнозміцнюючий засіб. Очищає сечовий міхур. Покращує якість крові (вона очищає).
Інші характеристики: Він багатий білками, вітамінами групи В і С та багатьма мінералами. Індієць прожив 100 років і останні 75 витратив лише на споживання кокосового горіха.
Дошас: Полегшує пітту та вату. У надлишку це може збільшити капсу.
Дамаск.
Якості: Дуже поживна та стабілізуюча м’якоть.
Дошас: Сприятливий вата і капха. Посилює пітту.
персиковий.
Якості: Персик або персик, очищений натщесерце, діє як сечогінний, проносний та очищуючий засіб. Його сік рекомендується проти водянки. Листя, прийняті у вигляді настою, є верміфугами та очисниками, а також компресами проти висипань на шкірі.
Дошас: сприяє ваті. Посилює пітту та капху.
Полуниця.
Наукова назва: Fragaria vesca.
Якості: терпкий, загоюючий, сечогінний, проносний засіб. Тонік для печінки.
Інші характеристики: Містить танін, спирти, слизи, солі калію.
Раси: Комбінатор ароматів, він солодкий і кислотний.
Дошас: сприяє ваті та капха, але посилює пітту.
граната.
Наукова назва: Punica granatum.
Якості: Це загальнозміцнюючий засіб для серця. Усунути печію. Допомагає при утворенні крові. Це грудне, проносне, пом’якшувальне, антифуронолотичне. В Індії його використовують проти діареї.
Інші характеристики: Для послідовників Зороастра це священний плід. Мухаммед рекомендував їсти його, щоб очиститися від заздрості.
Раси: його фрукти терпкі, солодкі та кислотні.
Дошас: Вони віддають перевагу пітті та капха. Погіршує вату.
Фіг.
Наукова назва: Ficus carica.
Якості: Це потужний енергетичний тонік. Дуже корисний при статевих та нервових розладах у чоловіків.
Інші характеристики: Вони містять цукру, білки, камеді, солі та вітаміни А і В.
Доша: Підвищення рівня капхи та контролю вати та пітти.
Лимон.
Наукова назва: Цитрусовий лимон.
Якості: Дуже освіжаючий та очищаючий кров, він витягує кислоти для їх усунення, хоча він кислий, але підлужує кров. Вони борються із застудою та вірулентними станами. Антигістамінний препарат. Його можна вважати майже більше схожим на ліки, ніж на їжу. Корисно для лікування розладів печінки. Його сік, розчинений у воді та меді, корисний для перерви натще або для очищення горла та шлунку від слизу під час пробудження.
Інші характеристики: Відмінне джерело вітаміну С, кальцію, калію та магнію.
Раси: Кислий або кислий.
Дошас: сприяє ваті. Посилює капха.
Манго.
Якості: Діє як загальнозміцнюючий засіб та сприяє утворенню крові та сперми. Якщо це спричиняє газоутворення, ви можете додати імбир в порошку з невеликою кількістю топленого масла. Мадуро - проносний та сечогінний засіб. Його сік - освіжаючий напій.
Інші характеристики: Це найважливіше плодове дерево в Індії, і воно відоме як Король фруктів, такий як Расараджа або Король соків.
Доша: Зелений збільшує вату та пітту. Мадуро контролює вату і лаваш і збільшує кількість капхи.
Яблуко.
Якості: Це королева фруктів. Він корисний при анемії та має легкий запор, тому корисний при діареї та дизентерії. Вживання цілих фруктів лікує запор. Відмінна їжа для дітей.
Інші характеристики: Яблука мають велику кількість натрію, калію, марганцю та вітамінів групи В і С.
Раси: солодкий і терпкий.
Доша: керує піттою та капхою (якщо їсти помірковано). Збільшити вату.
Апельсини.
Наукова назва: Citrus auriantum.
Якості: Як і лимон, незважаючи на його кислотність, вони підлужують кров. Корисно у випадках астми, високого кров’яного тиску та проблем із серцем та печінкою. Виводить токсини з організму, але рекомендується приймати його самостійно та обов’язково перед заходом сонця .
"Апельсин вранці загоює; вдень, може; а вночі вбиває "
Інші характеристики: Дуже багатий вітаміном С. Хороше джерело калію, кальцію та магнію.
Раси: В основному це поєднання ароматизаторів, це кислота і гіркість.
Дошас: баланси вата. Вони посилюють пітту та капху.
Папайя.
Якості: Це добре для травлення. Сприяє зниженню кишкової лихоманки. Очищає кров і стимулює роботу печінки. Цей фрукт не рекомендується використовувати як монодієту, і його насіння не слід приймати всередину.
Інші характеристики: Містить травний фермент, папаїн. Він також багатий вітамінами А, В, С і D, а також кальцієм. Його слід поєднувати з лимоном або апельсином (тільки до заходу сонця)
Доша: збільшення пітти. Врівноважує вату та капху.
Груші.
Якості: Сечогінний та освіжаючий засіб. Очищаючий. Цей фрукт дуже корисний для творчості людини. Підходить для пиття у вигляді соку та поєднання з йогуртом.
Раси: Зелений і злегка стиглий, терпкий. Стиглий солодкий і злегка терпкий.
Доші: звичайна груша контролює всі 3 доші. Дика груша дуже терпка і збільшує вату.
Ананаси.
Якісні якості: це гарячкові та верміфуги, якщо їх їсти натщесерце. Завдяки високому вмісту хлору, ананасовий сік можна використовувати для очищення організму від відходів, стимулюючи сечовипускання. Сік також є заспокійливим засобом для горла, особливо корисний для тих, хто інтенсивно використовує дієслово та ротові зв’язки. Цей фрукт дуже корисний для творчості людини. Підходить для пиття у вигляді соку та поєднання з йогуртом.
Раси: Стиглі кисло-солодкі, щось зелене - кисле.
Доша: коли солодкий, він контролює пітту; якщо він кислий, він збільшує його. Посилює капха.
Кавун.
Наукова назва: Cucumis citrullus.
Якості: Це один з найкращих природних діуретиків. Його можна використовувати для полегшення кишкових газів та очищення печінки. Щоб уникнути кишкових газів, краще їсти його з посипаним чорним перцем.
Інші характеристики: Насіння містить вітамін Е і його можна їсти свіжим або вареним.
Доша: збільшення вата і зменшення пітти. Капха також збільшується в кількості.
Виноград.
Якості: Освіжаюче. Його сік становить дуже поживну сироватку. Полегшує печію, гарячку, задишку. Листя використовують для лікування діареї та соку молодих гілок при шкірних захворюваннях.
Доші: Вони посилюють капху та пітту (зелень). Вони врівноважують вату. Полегшує відходи організму через вату або лаваш.