Вживання великої кількості овочів і фруктів є дуже корисним у дитинстві, оскільки це допомагає судинам залишатися гнучкими у зрілому віці, стверджують фінські дослідники.

здорових

Хейккі Аатола та його колеги вивчали швидкість поширення пульсових хвиль на перкусіях тисяч фінських маленьких дітей десятиліть тому. Це вимірювання відбувається швидко і безболісно за допомогою правильного інструменту, тому його можна добре повторити в будь-який час. Дослідження "Серцево-судинний ризик у молодих фінів" було одним з найбільших досліджень у світі, яке вивчало, які фактори відіграють роль у розвитку серцево-судинних захворювань у зрілому віці.

Імпульсна хвиля, що проходить через перкуторні артерії, є хорошим показником еластичності стінки судини, важливою властивістю, яка з роками зменшується все більше і більше. Метою дослідження у дитинстві було з'ясувати, як результати повторення вимірювань у зрілому віці пов'язані із способом харчування та життя суб'єктів дослідження у наступні десятиліття.

В середньому через 27 років після перших вимірювань було ясно, що у випадку рясного споживання фруктів та овочів у дитячому віці швидкість пульсової хвилі демонструє чудову еластичність судин. Це було також у випадку, коли дослідники враховували інші фактори, що впливають на стан судин, такі як рівень жиру в крові, кров'яний тиск, вага тіла або можливе куріння, під час їх математичної оцінки. Дослідники підкреслюють, що такі дані спостережень не мають чітко причинно-наслідкових зв'язків і що низка факторів ризику, пов'язаних із судинними змінами, може вплинути на результати.

Швидкість пульсової хвилі також є лише однією безкровною, добре вимірюваною характеристикою стану артерій і лише опосередковано характеризує стан найважливіших областей судинної системи, коронарних артерій або судин головного мозку. "Це дослідження вказує на те, що здорове харчування, постійне вживання фруктів та овочів з дитинства відіграють важливу роль у підтримці здорового стану судин", - резюмували свої результати вчені.

Рекомендація до статті

Біль у нирках може бути викликаний запаленням, проблемами кровопостачання або травмами.

Запізнілий діагноз через епідемію може коштувати життя пацієнта! (х)

Зараз Різдво, і ми хочемо повеселитися - це цілком природно. У зв’язку з цим ми даємо кілька швидких порад, які дозволять вам це зробити.

Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в нашому теперішньому розумінні ми більше не класифікуємо їх як.