Фруктові коктейлі допомагають нам мати барвисту тарілку і є хорошим способом поєднати властивості різних фруктів. Змішуючи їх, не виникає проблем, якщо вони пропонуються в правильній пропорції, оскільки, поєднуючи багато фруктів, ми можемо втратити з виду розмір порцій, які ми їмо. Правильна порція змішаних фруктів - 1-2 склянки. Однак іноді ми з’їдаємо до 5 або 6 порцій у коктейлі. Є навіть ті, хто додає збиті вершки, мед, печиво, гранолу, що додає багато непотрібних калорій. Насолоджуйтесь солодким і корисним з фруктів! # Виберіть найкраще
2 коментарі
Я люблю фрукти з шантилью, але коли я їх їм так, це дуже спрагує
Організм прагне знизити рівень цукру в крові, розбавляючи його більшою кількістю води. Я пропоную вам трохи зменшити кількість доданого шантилі. Привітання
- Міфи та факти амінокислот BCAA - вправи вдома
- Фруктовий коктейль; Стиль для гурманів
- Харчування та схуднення Міфи та факти Розкрийте своє здоров’я Відкрийте своє здоров’я
- C; Як правильно мити та дезінфікувати фрукти та овочі
- C; Як зберігати та обробляти фрукти та овочі, щоб вони не втратили властивостей La Cocina de Alimerka