Що б це не було дієтаДля того, щоб бути ефективними, потрібно зробити особливий акцент на споживанні рідини в кожному з них, оскільки це також посилює відчуття ситості. Якщо один супна основі дієтаЯкщо ви виберете t, на додаток до посилення почуття ситості, ви також можете забезпечити належне споживання поживних речовин, оскільки багаті на мікроелементи рослинні та фруктові продукти допомагають вам приймати важливі речовини, необхідні для вашого здоров'я.

феміна

Якщо ви віддаєте перевагу більш легку, свіжу природу супзамість більш концентрованого та кремового, ви можете перетворити улюблених на ефективні дієтаба.

Втрата ваги та детоксикація

Правильний вибір супдотримуючись цих і дотримуючись правил, ви будете споживати 1000 калорій на день.

Через низьке споживання калорій не бажано продовжувати протягом декількох тижнів дієтат, оскільки це може мати негативний ефект у довгостроковій перспективі, якщо ви заберете від себе важливі поживні речовини. THE дієта Він заснований на овочах з високим вмістом клітковини, тому, крім позбавлення від декількох кілограмів, ваше тіло також виснажується токсинами.

Оскільки сніданок є особливо важливим прийомом їжі для вашого щоденного споживання енергії, ви будете їсти більш ситну, але корисну їжу, тоді як на обід і вечерю ви будете мати смачні, легкі страви. супНе потрібно вибирати. Незважаючи на супви вживаєте більше рідини непомітно, вам слід приділяти таку ж увагу споживанню двох-трьох літрів мінеральної води, зеленого або фруктового чаю на день.

Що дозволено, а що ні?

Є безліч різних типів ресторанів супВи не знайдете, як книги рецептів сповнені більш захоплюючих, ніж захоплюючих варіацій, але важко вирішити, які саме дієта може споживатися відповідно до його правил. Виготовлений з пінистим, кремовим супЦього слід уникати будь-якою ціною, оскільки ви можете легко перевищити дозволену кількість калорій з їхніми інгредієнтами.