ВЕСНА - весняна тема

Є ті, кого це дратує, а когось дратує, бо вони вже спробували тисячу речей. Він стогне, бореться, і все ж не може схуднути більше ніж на кілька кілограмів.
Або, якщо вам це вдасться, симпатичний прокрадеться назад і через кілька місяців залишиться там, де ви починали. Sőőő…

Втрата ваги

Спробуємо запустити зайві кілограми інакше!

Що має змінитися?

Стара вісцеральна фіксація полягає в тому, що ви можете успішно схуднути лише такими способами: Втрата ваги = менше калорій + більше вправ!


Це здається дуже простим, але крім того, що його надзвичайно складно побудувати, часто це навіть неправда.

У чому проблема цієї формули?

Виходячи з біології, причин відкладення жиру може бути безліч, особливо у жінок. У віці старше 40 років вам також може бути знайомий стан, коли ви «набираєте вагу з повітря».


Ви відчуваєте, що їсте однакову кількість, а може, навіть менше, рухаєтеся ту саму кількість або навіть більше, ніж раніше, але це просто те, що кілограми відскакують ...!?

Скільки б ти не переживав себе, ти просто не можеш позбутися подушок.

Давайте шукатимемо рішення деінде!

Подумайте про надмірну вагу як про сигнал чи повідомлення.


Наш організм звертає увагу на те, що щось не так. Що наші гормони виходять з рівноваги.
На жаль, поки ми не усунемо гормональні проблеми, ми не можемо схуднути, навіть якщо не їмо і не рухаємось цілодобово.!

Ось 10 керованих причин, чому ви не можете схуднути незалежно від того, що ви робите.

Флора кишечника не є здоровою
Чому це важливо? Оскільки неадекватна флора кишечника не може виробляти ферменти, які сприяють розщепленню та засвоєнню їжі. Крім того, деякі кишкові бактерії відіграють важливу роль у формуванні лептину. (Лептин - це наша гормоноподібна речовина, що виробляється в кишечнику і створює відчуття ситості. За його відсутності ми не відчуваємо ситості)

Харчова чутливість
Через харчову чутливість в кишковому тракті розвивається постійне запалення. Він пригнічує вироблення травних ферментів, перешкоджає засвоєнню поживних речовин, вітамінів та мікроелементів, пошкоджує кишкову флору та порушує гормональний баланс. Харчова чутливість повинна бути відфільтрована перед початком дієти.

У своєму кабінеті я зосереджуюся виключно на харчовій чутливості один день на місяць. Крім усього іншого, ми можемо відфільтрувати найбільш очевидні обтяження під час пільгового тестування. Дізнайтеся більше про тест!

Занадто багато стресу
Тривалий стрес або запалення в організмі змушує наші наднирники виробляти постійний кортизол. Це, безумовно, порушує гормональний баланс. Це призводить до домінування естрогену або порушення функції щитовидної залози, що сприяє накопиченню жиру.

Щитовидна залоза працює внизу
Це може статися через стійкий стрес, а також через нестачу мікроелементів або вітаміну D або через надлишок естрогену. У цьому випадку обмін речовин сповільнюється, а надлишки матеріалів потрапляють на склади.

Якщо клітини стають нечутливими до інсуліну
Особливо це може статися, коли вироблення інсуліну коливається через надмірне споживання вуглеводів, сильний стрес або різкі дієти. На даний момент наші клітини не бажають зв’язувати інсулін і поглинати молекули цукру, які зв’язуються з ним. Оскільки в крові залишається більше інсуліну, ми не можемо спалювати жир!

Печінка не може правильно детоксикуватися

Коли порушують гормони сполуки не можуть бути нейтралізовані та виведені печінкою, наш організм захищається від шкідливих речовин, зберігаючи їх у жирових клітинах. Тому вони не можуть завдати більшої шкоди.

М’язова маса зменшується, що також призводить до уповільнення обміну речовин.
М'язи можуть поглинати величезні калорії, тому вони також мають важливе значення в процесі схуднення. Крім того, саме вони можуть негайно використати молекули цукру, що циркулюють у крові. Дами мають набагато менше м’язової маси, що також ускладнює схуднення! Але будьте обережні! Без фізичних вправ втрата ваги не буває!

Завдяки місяцям різких дієт хаос у метаболізмі величезний.
Наше тіло постійно переходить у режим виживання. Він не вірить, що отримує достатньо їжі і зберігає все у вигляді жиру.

Мікроелемент і авітаміноз

Сюди входять, але не обмежуючись цим, йод і вітамін D, які необхідні для функції щитовидної залози, цинку та хрому, необхідні для відновлення вуглеводів, магнію, цинку та вітамінів групи В, необхідних для спалювання жиру. незамінні жири, необхідні для вироблення гормонів.

Ліки, що мають побічний ефект ожиріння
Це можуть бути напр. контрацептиви, антидепресанти та ін.

Читаючи 10 причин, твердження стає справді зрозумілим:

Для того, щоб схуднути, нам потрібно не тільки схуднути для здоров’я, але й стати здоровими!

Наступні деталі блогу:

Як ми можемо розпочати заплановану дієту, і ми повинні звертати увагу на все під час курсу.


Звичайно, це теж не буде пішохідним галопом, але якщо ви розумієте, що відбувається у вашій організації, вам, можливо, буде легше подолати перешкоди.


І найголовніше! Втрата ваги нарешті може бути успішною та тривалою!

4 з 5 тестів, присвячених проблемам дисбалансу гормонів, безпосередньо показують, що може стояти за вашими проблемами схуднення.

Заповніть, це найшвидший спосіб розпочати!

Консультант з природних засобів
Закінчила гігієну