26 лютого 2011 р.

Спадаючий місяць: це період виведення, схуднення та детоксикації, покращує енергоспоживання організму, полегшує схуднення, і до цього часу доцільно планувати також оперативні втручання та лікування зубів. У цьому випадку дієта може бути особливо успішною. Вчинені в цей час «гріхи» не відчувають свого незручного ефекту, як під час повного місяця. У більшості випадків лікування детоксикацією під час спадання Місяця виявляється набагато ефективнішим, ніж зазвичай. Ми також починаємо дієту через 1-2 дні після повного місяця. Протягом цих 14 днів ми свіжіші, в нас більше енергії.

фунти

Ми не хочемо цукерок та жиру так сильно, як хотіли б у повний місяць. Допомагає старе правило: снідати як імператор, обідати як король, вечеряти як жебрак. Не їжте після 19:00. Через 16 годин їжте тільки легкозасвоювану їжу. Поділ вуглеводів та білків є особливо ефективним. Спочатку наша продуктивність максимальна, і в цьому випадку ми можемо легко виконати всю важливу роботу. Потім, коли місячний цикл наближається до кінця, настає час розслаблення, опускання, розчинення. Фізичні, розумові, духовні сили повинні бути заряджені. Бажано скласти баланс і змінити його, якщо це необхідно (подорож, переїзд).

Спорт та дозвілля, які позитивно впливають на цей період:

Сауна, інфрачервона сауна, пар:Це покращує кровообіг, детоксикує та зміцнює імунітет

Медитація: розслабтеся, відпочиньте мозку, традиційний час медитації - це час навколо сходу сонця.

Гімнастика рук:благотворно впливає на кровообіг кисті, розслабляє пальці, освіжає

Вправи для обличчя та очей:вправи для обличчя: омолоджує, відновлює; вправи для очей: зміцнює м’язи ока

Гімнастика ніг: стимулює кровообіг ніг, м’язи склепіння стопи, покращує поставу

Візиторна: сприятливо впливає на кровообіг, стан вен, також чудово підходить для фізіотерапії

Плавання: зміцнювач м’язів спини, релаксатор хребта, рух при спалюванні жиру, прикрасьте

Цілющі ванни: як аксесуар для проблем зі здоров’ям

Освіжаюча ванна: профілактика захворювань, підвищення ефективності

Ванна краси: надає впевненості в собі, створює гармонію

Заспокійлива ванна: зняття стресу, розслаблення

Лікування Кнайпа: має сильну лікувальну дію, покращує кровообіг, стимулює обмін речовин

Масаж обличчя та голови: прикрашає, освіжає, оздоровлює

Масаж шиї та шиї: зняття стресу, освіжаючий, загоюючий

Масаж грудей та догляд за грудьми: прикрашає, омолоджує, надає впевненості в собі

Масаж спини та хребта: засіб для зняття стресу, міорелаксант, засіб для оздоровлення, лікування

Масаж стоп: регенеруючий, оздоровчий, підсилювач імунітету

Тестрадір: детоксикує, видаляє відмерлі клітини шкіри, покращує шкірне дихання