Жінка, 33 роки, вчитель йоги

єдина

Біль у паховій області та в підколінних суглобах правої ноги.

Зверніть увагу на біль протягом півтора років у вправі йоги, яку він практикує щодня:

  • уттанасана (стоячи, нахилившись вперед)
  • пашимоттанасана (затискач, сидячи руками до ніг)

Передумови

  • Правий полікістоз яєчника. кожні два місяці сильний біль перед менструальним циклом.
  • Ішіас, який приходить і йде.

Пальпація

  • Різкий біль при пальпації області правих згиначів.
  • Напруга вздовж меридіана сечового міхура в задній частині ніг і попереку.
  • Біль у правій паху, що іррадіює по внутрішній стороні ноги до коліна
  • Напруга в підніжній фасції лати праворуч і в поперековому відділі.
  • Точка болю 6 кун вище правого коліна

Анамнез

  • З нагріванням біль покращується. Біль сильніший при холодному тілі. Вранці ви помічаєте це більше. Виправлена ​​біль.
  • Нічний піт, має тенденцію до схуднення, піт на 5 дірок
  • Спрага без бажання пити
  • Дратівливий
  • Як правило, колосальний
  • Піхвовий свербіж, кандидоз, який приходить і проходить
  • Сечовипускання: за ніч ви прокидаєтеся 2 рази і рясно мочитеся, світлого кольору вночі та темного ранку
  • Стільці: 1 раз на день, м’які, світлого кольору
  • Не вистачає трохи органічних рідин (язик, шкіра)
  • Язик з невеликим білим нальотом і червоними плямами, край язика червоний. Язик трохи розтріпаний.
  • Тонкий пульс

Якщо це проблема з диском, вона оцінюється за секунди того, як вона випромінює в ногу:

  • SI: Топографія L4 (L3-L4): випромінює у напрямку до клубового гребеня та внутрішньої частини стегна
  • SI: до коліна: топографія L5 (L4-L5): біль у попереку з боковою ногою, внутрішньою щиколоткою та великим пальцем ноги
  • SI: до коліна: топографія S1 (L5-S1): випромінювання болю в задній частині ноги, що відображає п’яту і зовнішню стопу.

  • Інін печінки/нирок: порожнини м’язово-сухожильних контрактур, оніміння або поколювання кінцівок, біль та астенія попереку та колін, випадання волосся, витончення, тепло 5 отворів, нічна пітливість, .
  • Застій H Q: Біль перед та/або під час менструації. Це супроводжується великим розпиранням і темною кров’ю зі згустками (застій Ци викликає застій ксуе), що полегшує біль при вигнанні. Передменструальний синдром підкреслюється на психологічному, емоційному та фізичному рівні. Язик з темнішими або синюшними краями, напружений пульс. Уражений сечовий міхур
  • Вакуум селезінки Ци: стілець, язик

Терапевтичний принцип

  • Лікувати біль
  • Тон Інь з R, H
  • Перемістіть Ци та Кров
  • Біль: точки Аші, 32 E болить і звільняє меридіан і Qi Xue, 31 E, 10 H, 11 H, 30 VB, 35 V, 36 V, 37 V, 40 V, 31 V + 32 V. HuaTuoJaiJi: L4, L5, S1
  • Тон R Yin: 6 R + 7 R
  • Поживлення Інь Цзин R: 3 R; 23 В; 36 Е; 3 Б; 6 Б
  • Стимулюйте Ци: 43 В, 4 Б
  • Нестача органічних рідин: 6 тр
  • Застій H: 18 В, 3 Н, 6 MC, 4 IG, 6 RM, 25 E
  • Тон Qi Xue B: 20 ​​В; 36 Е; 17 В; 3 В; 6 В; 4 RM
  • Luo de H, порожній: свербіж статевих органів (5 год, велика точка геніталій, з болем і свербінням. Спочатку лікуйте меридіан)
  • Лікуйте Чонг Май: 4 теми B крові та матки

У багатьох випадках болі в паху і ногах беруть участь два фундаментальні м’язи: клубова і псоасна м’язи, які є м’язами, що піднімають ногу.

У статті про біль у спині «Хвилинна практика» вчить нас, як використовувати дихання та натиск пальця, щоб зняти напругу з м’язів.

Якщо ви хочете займатися наодинці, я рекомендую вам добре прочитати і освоїти основні методи дихання за одну хвилину, а потім перейти на сторінку про біль у спині.

Якщо вам не вистачає терпіння читати, є сторінка, яка пропонує порадну практику при захворюваннях спини і яку можна застосувати для паху.

Автори

Останні зміни: 25 лютого 2018 р

Ви знайшли помилку у вмісті?

Для виправлень та пропозицій ви можете зв’язатися з редакцією через [email protected].

Ваша участь допомагає нам покращити цю сторінку для всіх.