Актриса та ведуча нещодавно страждала від депресії, яка призвела до того, що вона помітно набрала вагу. Тепер він може похвалитися своєю новою фігурою після того, як вирішив проблему в її коренях.

габі

Габі еспіно Цього четверга вона була щирою у своїх соціальних мережах і показала, що нещодавно пережила депресію через особисті проблеми, які змусили її сховатися на шкідливі харчові звички, які призвели до значного збільшення ваги.

"З кінця минулого року я пройшов складний особистий процес, який, не усвідомлюючи, що привів мене до заповнення порожнеч і заспокоєння сильної тривоги через неправильні звички, які змусили мене почуватися краще в даний момент. А депресія була безпосередньо пов'язана з голодом і, за моїми словами, він вилікував це їжею, точніше, надлишковою їжею. Я відкриваюся перед вами і кажу вам це, бо знаю, що кожному певному моменту нашого життя було погано і добре, кожен з них ми поводилися з їх процесом по-різному, але я знаю, що багато людей у ​​стресових ситуаціях або сумних ситуаціях пов’язали емоцію з їжею, і вона вийшла з-під контролю. І це був мій випадок, вона вийшла з-під контролю ", - визнав головний герой успішні мильні опери, такі як Más saber el diablo та Santa diabla.

Саме тоді венесуельський інфлюенсер та бізнес-леді зрозумів шкоду, яка наноситься, і вирішив вжити заходів щодо цього питання та звернутися за допомогою.

"Я зрозумів, що переїдання не має нічого спільного з вирішенням моїх особистих проблем. Я вжив заходів. Я звернувся за допомогою. І я розпочав 90-денний виклик із спільнотою людей, які борються за ту саму мету: покращити своє здоров'я, оптимізувати свої фізичної енергії та любити одне одного більше, ніж будь-коли », - поділилася Габі перед своїми понад 10 мільйонами підписників в Instagram.

Результат її прихильності очевидний: за 90 днів той, хто приймав перший сезон Masterchef Latino, зумів скинути 35 фунтів.

"Як ви можете зрозуміти, я дуже схуд, точніше 35 кілограмів, і сьогодні я можу показати вам цей процес і запросити вас приєднатися до # Трансформуй виклику # ТакТиМожеш. 90-денний виклик, коли їсти багате здоровим способом і врівноваженістю я зміг досягти своєї мети. Сьогодні я почуваюся краще, ніж будь-коли ", - завершив своє свідчення Еспіно.