Моя стара стаття, але знову актуальна!
Кілька днів тому ми були гостем у нашого дорогого Друга, де двоє дітей виховуються у мирі та любові. Її мати, завжди займаючись спортом, пильно стежачи за своєю формою, не набрала невблаганної ваги при народженні, якраз того, що їй потрібно, щоб народити здорових хлопчиків. Діти були зачаті природним шляхом, і народження було 9 місяців з чудовим творінням природи, нормальними пологами.
На подив наших друзів, оскільки я знала, що їм цікаво, я взяла це зі своєї книги, в якій я також пишу про вправи та корекції живота після пологів. Вона зняла це із захопленням, а через деякий час показала мені фотографію "знаменитості" на facebook, яка фотографує себе у формі бомби через місяць після пологів. Дивись? Ви вважаєте, що це нормально? «Я народив молодшого 6 місяців тому, і мій живіт ніколи не буде таким, як у неї, - відчайдушно сказав він, - питання було повністю завалене, тим більше, що на нього так впливають фотографії, які з'являються в ЗМІ та розміщуються на соц.медіа. Я не вперше стикаюся з цією темою, я вважав, що це варте кількох рядків, заради мам, які цінують себе, недооцінюються на основі таких фейкових фотографій у ЗМІ і будуть сповнені розчарувань, тривог, навіть хоча вони не повинні!
У мене немає дітей, але я на такому рівні в житті майбутніх мам, що протягом останніх років я супроводжував 12 вагітностей за допомогою тренувань і працюю з багатьма донині. Кожне народження та вагітність різні, оскільки це також залежить від конкретної людини, але існують певні природні закони, які є незмінними.
Слід зазначити, що вагітність пов’язана з набором ваги, все ще залишається прекрасною, і цілком природно також підбирати жир. Я не погоджуюсь з різкими дієтами під час вагітності (не за медичними показаннями), з суто вірних причин, оскільки це не час робити це. Це не означає, що ми їмо все і не звертаємо уваги на своє харчування чи рух, а тим більше, оскільки ми вже годуємо двох людей. Тим не менше, ми знаходимо помірність, оскільки в нас росте нове маленьке життя, якого ми годуємо, від нас, через нас, буде тим.
Ми також можемо стверджувати, що в міру зростання живота наша шкіра розтягується, і на генетику також сильно впливає те, наскільки швидко наша шкіра може скорочуватися після пологів або чи вона взагалі здатна на це. В інших частинах, звичайно, це впливає на те, чи є у вас 1-2 і більше немовлят, скільки і які поживні речовини ми їмо, чи вправлялися ми до вагітності, чи зміцнювали ми м’язи живота, і, очевидно, ми також можемо поліпшити текстуру шкіри з кремами.
Регенерація після вагітності також залежить від того, як ми народжуємо, імператора чи природним шляхом. У кожного є свої плюси і мінуси, але зараз я не вдаюся до цього, а також коли баланс гормонів зможе повернутися в оптимальне положення.
Давайте подивимося, що ви часто не бачите чи не враховуєте у багатьох випадках:
2. Оскільки за гроші можна отримати майже все, не дивно, що з’являються новини про те, що деякі знаменитості/люди здатні намагатися зберегти свій молодий вигляд. Можуть плітки просто бути, чи насправді є основа для реальності? Звичайно, це так, адже ми також часто зустрічаємо неприродно розібраних людей, акторів, політиків.
Але повернімось до нашої початкової теми, починаючи з 37 тижня, дитина вже не вважається недоношеною з медичної точки зору, хоча повний розвиток легенів досягається до 39 тижня. Насправді 37-40. протягом тижня дитина буде лише рости, у неї буде більша жирова подушечка на кінцівках, вона перетвориться в порожнину малого тазу, і протягом цього періоду насправді відбуватиметься збільшення розмірів живота матері, а також поповнення тіла запаси жиру. Ну, якщо дитину вивезуть раніше, з медичних причин, звичайно, живіт матері більше не буде рости, шкіра не розтягуватиметься, і вона, ймовірно, стане менше жирувати, і дитина насправді і, сподіваємось, народиться здоровою.
3. Інші втручання. Звичайно, найлегше заперечити, плоский живіт, звичайно, це дана Богом генетика, що біжить 10 км на день, живе лише на зелених листках, які досягають її за кілька тижнів, але давайте визнаємо, шанси на тонкі, звичайно завжди є винятки, але ні, це характеристика і середнє значення.
Звичайно, я навіть не кажу, що ліплення живота та ліпосакція допомагають плавно зробити бажану фотографію бомби, і неважливо, чи буде наша дитина виховуватися нянею, тоді як ми можемо позувати перед камерами для фотографії бомби та як 2000.