... Якщо хтось проходить серед дерев, він занурюється в цю захисну пару. Ліс зцілює нас, хочемо ми цього чи ні.
Що робить поїздку гарною - це весна, яка приносить тисячі ароматів?
Він обов’язково витягне нас із нашого повсякденного життя, з наших звичних, обмежених просторів.
Кількагодинна прогулянка лісом повністю змивається, майже замінюючи чоловіка. Той, хто регулярно здійснює походи, напевно знатиме відчуття використання атмосфери лісу як заспокійливу терапію. Якщо ми не займемося йогою, ліс все одно прониже нас спокоєм і життєвою силою. Ми будемо врівноважені, заряджатимемось після кожної поїздки. Рух в чистому багатому киснем лісовому повітрі значно зміцнює імунітет. Дерева так звані. вони виділяють фітонциди, що захищає їх від хвороботворних мікроорганізмів, і коли хтось проходить серед дерев, він занурюється в цю захисну пару. Ліс зцілює нас, хочемо ми цього чи ні.
Якщо в мені напруга, я піду до лісу, як тільки зможу. Це зменшує ворожі почуття в мені, згладжує мій душевний стан і зближує зі мною, я отримую відповіді на свої запитання. Я розумію підтримуючу силу природи і надприродну силу, яка знаходиться в мені, а це шість ... зсередини.
І це може бути додатково посилено: за допомогою йоги ми відкриваємо свої почуття і впускаємо енергію природи, що зараз вибухає, і встановлюємо всі п’ять наших почуттів на зв’язок з природою.
Ми можемо попрощатися зі страхом, відсутністю впевненості в собі, депресією, невпевненістю. Це підвищує нашу креативність, рівень природних клітин-кілерів (NK-клітин), які відіграють роль у функціонуванні нашої імунної системи, буде вищим, рівень цукру в крові буде збалансованим, рівень кортизолу (гормону стресу) знизиться.
У нашому носі 100 мільйонів нюхових клітин. Нюхова залоза прямує до головного мозку, клітини слизової оболонки - це нервові клітини головного мозку. Це єдина наша сенсорна функція, завдяки якій центральна нервова система безпосередньо контактує із зовнішнім світом. Ми «беззахисні» перед губками, оскільки вони потрапляють безпосередньо в найстаріший шар нашого мозку, так звану лімбічну систему, і мають значний вплив на наше функціонування, самопочуття та поведінку. Цілющий ефект ароматів корениться саме в цьому. Під час весняного цвітіння більшість видів ароматів потрапляють у повітря навколо нас. Просто спостерігайте, що спричинює близькість ароматної квітки чи дерева у нашому душевному стані ...
Також заслуговує на увагу прикрашаючий ефект лісу
Це спричиняє видимі зміни на нашому обличчі, ви побачите природне сяйво в дзеркалі, шкіра обличчя, природно, почервоніє і стане твердішою, тому що ви не хочете, щоб ваша шкіра відступила, а занурилася, і наші очі стануть спокійнішими глибше, проникливіше. М’язи навколо рота помітно і помітно розвантажуються і розміщуються в природному тоні. Просто і чудово.