Зараз, коли температура падає, рецепти мають настрій трохи загартувати тіло і підготувати його до відпочинку.
рецепт вершків що сьогодні ми пропонуємо вам суміш гарбуз з інгредієнтами, про які ми вже розповідали вам: вівсянка. Спочатку це може вас не переконати через змішування із крупами, але вам просто потрібно чітко дотримуватися інструкцій, які ми даємо вам, і ви отримаєте багатий і ідеальний крем для загартування тіла ці дні.
Інгредієнти:
- 1 гарбуз
- 1 склянка пластівців вівсянка
- 2 склянки овочевий напій
- 1 чайна ложка меду
- Чайна ложка імбир порошкоподібний
- 1 чайна ложка кардамон земля
- Чайна ложка ваніль порошкоподібний
- 1 чайна ложка кориця порошкоподібний
- Кориця порошкоподібний
- 1 філія кориця
- Аніс зоряне
- Пластівці вівсянка
- квіти продовольчі товари
Спосіб приготування:
Очистіть гарбуз від шкірки, видаліть насіння і наріжте його середніми квадратними шматочками.
Ми нагріваємо гарбуз в мікрохвильовці протягом 10 хвилин, поки він добре не звариться, а потім розминаємо його в блендері.
Додайте решту інгредієнтів і добре їх збийте. Наливаємо суміш у високу склянку.
Прикрасьте склянку над гарбузовим кремом трохи меленої кориці, палички кориці, зірочкового анісу та кількох їстівних квітів.