Резюме
Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.
Тіло
Вивітрювання їжі Це одна з наших улюблених практик, оскільки вона надає особливий аромат стравам, і хоча ми їмо його не так часто, це може бути не зовсім добре. Тут ми скажемо вам, чи це так Добре чи погано, Хоча, це залежить від того, як ви його підготуєте.
Для початку тісто має багато калорій з олії, з якою його слід смажити. Наприклад, виперений чилі Реллено має 350 калорій, повідомляє MyFitnessPal. Тоді як жири становлять близько 29 грам.
Хоча ці останні дані не здаються настільки високими, правда полягає в тому, що доросла людина повинна споживати ту кількість жиру на день, яка коливається від 20 до 35% від загальної кількості калорій, а кожен грам жиру становить дев'ять калорій. Отже, у випадку з чилі, за його 350 калорій ви з’їдаєте 261 калорію з жиру, а це становить 74%.
"Чилі без сиру з сиром має приблизно 150 калорій, тобто шаруваті калорії мають більше калорій, ніж сам чилі кон кесо", - підкреслює він. Фернанда Альварадо, експерт з питань харчування.