ПРОДУКТИ ДЛЯ ЕНДОМЕТРІОЗУ
Цей рецепт є дуже фантастичним, оскільки готовий за лічені секунди, смачний, корисний, а також ідеально вписується у ваш раціон ендометріозу. Ви можете використовувати його для заміни класичного картопляного пюре, популярного в угорській кухні, не відчуваючи його нестачі.
Ось інгредієнти:
- більша цвітна капуста
- оливкова олія
- неперероблена сіль
- свіжомелений чорний перець
- зелені спеції на ваш смак
Візьміть цвітну капусту над трояндами і варіть у підсоленій прапорі близько 5 хвилин. Процідіть і промийте, і якщо у вас немає хорошого подрібнювача вдома, ви можете навіть розбити його виделкою, тоді він досить м’який для цієї операції. Особисто я голосую за подрібнювач ножів, я зазвичай не збиваю його повністю, я залишаю це трохи більш кремезним. У великій сковороді розігрійте трохи олії, обваляйте цвітну капусту, приправте сіллю, меленим перцем, свіжорубаною петрушкою або будь-якою іншою вподобаною зеленою спецією. Варто постійно помішувати, оскільки воно легко потрапляє на дно каструлі, але у відповідь це займає лише кілька хвилин.
Більш смачні та корисні дієтичні рецепти з ендометріозу в книгах про справжню ендометріозну дієту ТУТ.
- Кухонні практики, постійне роздратування замість дієти та фітнесу
- Вершковий рис з кабачків з сиром - чудовий гарнір для тих, хто харчується замість рису та картоплі - рецепт Femina
- Давайте харчуватися здоровим глуздом старше 40 років замість дієти
- Дитяче ожиріння - дієта замість здорового способу життя дієта гостриків для дітей
- Привіт 2020 7 клятв дотримуватися дієти та фітнесу