Біль у грудях, спричинений проблемами з травленням (Джерело: 123rf.com)
Після їжі деякі люди можуть фізіологічно виникаючий рефлюкс. Однак така ситуація не повинна бути довгостроковою. Якщо рефлюкс зберігається довший час, це може бути гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ).
Дізнаватися найпоширеніші симптоми рефлюкс, з’ясуйте що їжа йому підходить і те, що його лікування. У статті ми також напишемо про рефлюкс у дітей.
Що таке рефлюкс і рефлюксна хвороба
Рефлюкс - це стан, при якому відбувається повернення вмісту шлунка в область стравоходу. Він знаходиться в області між стравоходом і шлунком сфінктери, утворений гладкою мускулатурою. Коли їжа проходить через цю область, сфінктер розслабляється, розкриваючись. Потім його слід знову закрити. При рефлюксі це сфінктер ослаблений а вміст шлунку повертає цезій назад у стравохід.
У певній формі та частоті рефлюкс є нормальним. Рефлюкс стає рефлюксом, коли він його виникнення дуже часто, і багато рідини потрапляє в стравохід. При рефлюксної хвороби з’являються перші симптоми і стравохід може бути пошкоджений. Цей стан називається езофагітом.
Здоровий шлунок порівняно з ГЕРХ (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба) (Джерело: 123rf.com)
Фактори ризику рефлюксу
Схильні до гастроезофагеального рефлюксу в основному:
- люди з надмірною вагою
- люди з грижею у верхній частині живота (грижа діафрагми)
- вагітна жінка
- курці
Між тригери рефлюксу ми включаємо жирну та гостру їжу, великі порції їжі та переїдання, алкоголь, кофеїн, але також деякі ліки (наприклад, аспірин).
Симптоми
Шлункова рідина в стравоході проявляється як:
- печія (печія) - біль в середині грудної клітки, у деяких людей аж до живота
- біль часто погіршується після їжі, можливо вночі
- кашель, астма
- проблеми з ковтанням
- порушення сну
Рефлюкс у дітей
У дітей ми досить часто стикаємося з рефлюксом. Шлунково-кишковий тракт новонароджених ще не повністю розвинений.
Рефлекс поступово відступає у міру зростання дитини.
Рефлюкс у новонароджених та немовлят
Специфічні симптоми неонатального рефлюксу:
- часто вигнання вмісту шлунку (молоко) через рот
- не набирає вагу
- проблеми з годуванням дитини
- неспокійний, переривчастий сон
Рефлюкс у новонароджених зазвичай зникає спонтанно, найпізніше приблизно на 18-му місяці життя. Для лікування застосовуються спеціальні штучні молочки з антирефлюксними властивостями.
Рефлюкс у дітей
Симптоми рефлюксу у дітей старшого віку:
- печія
- біль на вершині живіт
- труднощі з ковтанням
- тривалий кашель, поширені респіраторні захворювання
- хриплий голос
- руйнуються зуби
Хіоська мастика 100 капсул
- мастика використовується на багатьох проблеми з травленням, підтримує здоров’я шлунку та травного тракту
- може полегшити симптоми рефлюксу і печії
- Щоб дізнатись більше про лікування природними мазями, натисніть тут
Лікування рефлюксу
При лікуванні рефлюксу, все починається з заходів режиму та дієти. Якщо цього недостатньо, лікар може також вибрати фармакотерапевтичне лікування.
Дієта при рефлюксі
Метою дієти з рефлюксом є обмеження шлункового рефлюксу у напрямку до стравоходу і одночасно нейтралізація кислот.
Основа повинна бути споживання менших порцій. У переповненому шлунку спостерігається більший тиск, що полегшує вміст шлунку потрапляти в стравохід. Також не рекомендується їсти більше їжі безпосередньо перед сном.
Вони також схильні до рефлюксу повних людей, тому, якщо у вас надмірна вага, спробуйте зменшити свою вагу.
Чого не їсти
Ваш раціон не повинен включати:
- жирна та смажена їжа
- цитрусові
- кофеїнові напої (кава, зелений чай, чорний чай, енергетики, какао)
- шоколад (містить речовини, які можуть розслабити сфінктер між шлунком і стравоходом)
- мінеральна вода
- м’яти та ментолу
- алкоголь
- нікотин
- часник, цибуля та гострі страви
- помідори
Що їсти
Навпаки, деякі продукти повинні допомогти вам полегшити симптоми рефлюксу.
У вашому раціоні можуть бути ці продукти:
- банани та дині - на відміну від більшості фруктів, вони не кислі, а лужні за рівнем рН
- вівсяних пластівців - гаряча каша для сніданку з вівсянки вас задовольнить, ви поповните багато клітковини і білка
- цільнозерновий хліб - однак, зверніть увагу на склад, оскільки деякі здорові на вигляд хліби містять мало справжніх цільнозернових інгредієнтів
- рис, кус-кус - містять здорові складні вуглеводи, але їх глікемічний індекс відносно багатий, тому споживайте їх у достатній кількості
- зелені овочі - брокколі, шпинат, спаржа, зелена квасоля, цвітна капуста, селера - всі ці продукти належать до овочів з лужним рН
- м'ясо (наприклад, курка, індичка або риба) - спосіб приготування залежить від вас, але точно не використовуйте багато олії
- коренеплоди, картопля
- яєчний білок - На відміну від жовтків, яєчний білок також підходить людям із рефлюксом
Трави від рефлюксу
Частина дієти Деякі види трав також можна використовувати при зворотному звороті, які допомагають полегшити рефлюкс у дорослих, а також у дітей старшого віку. Завжди проконсультуйтеся зі своїм педіатром щодо придатності трав для лікування рефлюксу у новонародженого.
Відповідні трави:
-
ЧАЙ: ЗВИЧАЙНИЙ ФЕНБЕЛ
кріп - Ви можете готувати чай з кропу, але підходять і самі овочі фенхелю, які мають майже нейтральний рН
Безрецептурні препарати для лікування рефлюксу
Антацидні засоби - це ліки, які допомагають нейтралізувати шлункову кислоту.
Наприклад, доступні такі дані:
- Талцидні ліки що швидко допомагає при симптомах рефлюксу та печії. Після прийому Талциду пепсин і сильнокислі кислоти зв’язуються. На животі утворює захисний шар.
- Маалокс - ліки з подібним ефектом. Він має приємний м’ятний смак. Він підходить для пацієнтів при печії та гастроезофагеальному рефлюксі.
Інша група - це препарати, які діють як блокатори протонного насоса. Препарат, що продається без рецепта, це, наприклад:
- Нольпаза, який містить препарат пантопразол. Ліки безпосередньо блокує насос, який виробляє соляну кислоту в шлунку. Нолпаза застосовується при гастроезофагеальному рефлюксі та печії лише як короткочасне лікування. Лікування не повинно перевищувати 4 тижнів без консультації лікаря.
Лікування рефлюксу у дітей
- Для лікування рефлюксу у маленьких дітей та новонароджених ви можете використовувати Дитинча гастротус. Цей антирефлюксний сироп використовується для полегшення симптомів рефлюксу у маленьких дітей. Крім того, це зменшує метеоризм, який часто виникає у маленьких дітей.
Препарати, що відпускаються за рецептом
Блокатори Н2 вони працюють, блокуючи рецептори гістаміну в тім’яних клітинах слизової шлунка. Після їх використання відбувається для зменшення виділення соляної кислоти. До цієї групи належать препарати ранітидин (Ранісал, Ранітан) та фамотидин (Фамозан, Фамотидин, Квамател).
Інгібітори протонної помпи вони перешкоджають транспортуванню катіону водню, тим самим перешкоджаючи виробленню соляної кислоти. Цікаво, що ці ліки знаходяться у формі проліків - вони активуються лише в кислому середовищі шлунка. Інгібітори протонної помпи також використовуються при лікуванні H. pylori. До препаратів належать омепразол (Діомпраз, Геліцид, Ломак®), пантопразол (Пантопразол), лансопразол (Ланзул) та езомепразол (Дерефлін, Еманера).
Резюме
Рефлюкс - це стан, при якому шлунковий вміст потрапляє в стравохід. Якщо це не відбувається через рівні проміжки часу, це не є серйозним станом, і лікування, як правило, не потрібне. Просто скорегуйте свій раціон або безрецептурні ліки від симптомів ГЕРХ.
При регулярному та хронічному рефлюксі ми говоримо про рефлюксну хворобу (Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, ГЕРХ). Після постановки діагнозу лікар порекомендує лікування у вигляді коригування дієти, заходів режиму та, якщо потрібно, призначень ліків.
- препарат знижує кислотність шлунковий сік
- містить препарати гідроксид магнію та гідроксид алюмінію
- Maalox розроблений при печії та гастроезофагеальному рефлюксі