Серед святкових бенкетів, прохолодними вечорами, гарний на смак чай, який полегшує тягу до солодощів, водночас добре впливає на розлади травлення, заспокоює наші нерви, знижує рівень холестерину та кров’яний тиск.

схуднення

М’ятний чай

Характерний ароматичний запах м’яти перцевої подобається багатьом. Дуже добре впливає на травну систему, заспокійливо діє на шлунок, зменшує запалення та заспокоює закладеність носа. Він використовується багатьма проти хропіння і може бути добре доповнений дієтами. Змішаний з фенхелем або анісом може посилити ваш метаболізм.

Обліпиховий чай

Чай з крихітних апельсинових ягід вважається найефективнішим підсилювачем імунітету. Регулярне споживання, особливо взимку, запобігає розвитку грипу та сприяє одужанню. Відмінний протиотрута при болях у шлунку та дванадцятипалій кишці.

Чай ройбуш

Солодкий червоний ройбуш, також відомий як африканський червоний чай, стає все більш популярним. Завдяки поліфенолам, які в ньому містяться, він має протизапальну дію, знижує артеріальний тиск і завдяки високому вмісту кальцію також сприяє здоров’ю кісток. Для болю в шлунку, спазмолітиків та утворення каменів у нирках його споживають багато людей, підбадьорюючи та освіжаючи.

Пряний індійський чай

Якщо ми змішаємо щіпку кориці та чилі у своєму гострому чаї, ми можемо розпочати виробництво шлункового соку, ми можемо посилити наш метаболізм. Все, що вам потрібно, - це ситечко для чорного чаю, кардамон, імбир, гвоздика та трохи молока.

Чай з листя малини

Окрім підвищення жіночої родючості та розслаблення м’язів тазового дна, це не просто улюблений дамський чай. Чай з листя малини також є прекрасним вибором для жарознижуючих, різних запалень очей та рота, подагри, діареї та кишкових спазмів. Нормалізує дефекацію і зменшує здуття живота і спазми, викликані переїданням. Він також популярний серед тих, хто п’є через схуднення, оскільки є стимулятором метаболізму.

Чай з кропиви

Листя кропиви сушать і використовують як чай, який є, мабуть, найсильнішою рослиною, що очищає кров, тому його використовують для очищення лікування та голодування. Розчиняє метаболічні відходи, виводить токсини з організму, особливо якщо ми змішаємо трохи імбиру.

Чай з лапачо

Індіанці корінних народів, що проживають у південноамериканських країнах, використовують кору дерева лапачо як ліки, яке також називають чаєм інків, протягом тисячоліть. Він містить залізо, кальцій, магній, марганець, йод, бор та барій, серед інших. Споживаючи 2 чашки на день, ми можемо запобігти зараженню та зберегти здоров’я кишечника.

Зелені чаї з женьшенем

Японський національний напій, зелений чай матча, прискорює метаболізм, є сечогінним засобом, також знижує рівень холестерину та цукру в крові, а гіркий сенча ефективно спалює жир, стимулюючи обмін речовин, важливий для дієти, а також відіграє важливу роль у зниженні високого кров'яного тиску. Змішуючи з женьшенем, він також може втамувати голод.