Зараз я знайшов статтю, якою із радістю поділюся з вами. Йдеться не тільки про корисність желатину, але він також пише внизу сторінки про 5 практик тибетської йоги, якими я займаюся вже деякий час. Нижче відео, яке варто переглянути:
У тибетців також є форум.:)
Я радий, що міг допомогти.
Не соромтеся варіювати мій рецепт. Деякі люди напр. Він виготовлений із 100% соку, тільки я не хочу, тому що я обурююся на всю упаковану їжу. Якщо у вас є соковижималка, краще варіювати смаки. Мені найбільше подобається лимон, тому що там немає потреби нагрівати лимонний сік.
Бажаю тобі удачі та смачного частування!:)
О, але ти такий милий, що ти це описав!
Я розморожую кухоль, приблизно 4 дл. Я подрібнюю його ботміксером, а потім виливаю у фільтр. Я капаю достатньо води, щоб швидко її змішати, щоб м’якоть пройшла крізь фільтр, насіння вижило. Мені потрібна вода! До капаючої малини додаю близько 2 чайних ложок еритритолу або березового цукру. Я почну нагрівати цукрову малину, але не кип’ятіть її! Скільки dl, стільки разів ви розплавляєте в ньому 3 аркуші желатину. Його не потрібно замочувати окремо, я кладу його по одному, розмішую. Коли я розчинив кожен аркуш у майже гарячій малині, я складаю його ложкою у силіконову форму. моєї форми мені недостатньо, тому я також ставлю її у форму булочки, я ставлю їх наполовину. В кінці поставте в морозилку. Коли він затвердів, я виймаю його з форм. Можна їсти відразу, але наступного дня ви будете в кращій формі.
Я рахую половину лимона на 1 склянку води, але він може бути цілим, за смаком.
У випадку з лимоном я нагріваю воду з еритритолом майже до температури кипіння, розплавляю в ній 3 аркуші на децин, але підраховуючи кількість желатину в лимоні, але лимон я поміщаю в еритритову воду лише тоді, коли ледь теплий. Таким чином, вітамін та ферменти не пошкоджуються.
Ласкаво просимо і щастимо, приємного апетиту додано!:)