генетичну

Генетична схильність до ожиріння є добре задокументованою реальністю в науковій літературі. Однак це не "бренд" на все життя. Насправді, недавно з’ясувалося нове дослідження, що користь від здорової дієти для запобігання довгостроковому набору ваги може бути навіть більшою у людей з високим генетичним ризиком ожиріння, ніж у тих, хто має низький ризик.

Робота, опублікована в останньому номері престижного британського медичного журналу, вказує, що поліпшення якості дієти з часом може призвести до більшої втрати ваги для людей, які генетично сприйнятливі до ожиріння. Дослідження також показує, що генетичний ризик набору ваги послаблюється, коли ви дбаєте про своє харчування.

Ожиріння - це складний розлад, який включає сімейну історію (гени) та фактори навколишнього середовища. Попередні дослідження показали, що дієти, багаті підсолодженими, жирними або смаженими напоями, випічкою ... можуть бути переносником схильності до збільшення ваги у людей із генетичною історією захворювання.

Але чи дієта, багата фруктами та овочами, а також бідна переробленою їжею, зменшує генетичну асоціацію із збільшенням ваги?

Мабуть, так. Дослідники з університету Тулейн і Гарвардського університету проаналізували дані двох великих досліджень медичних працівників США. Ні більше, ні менше, ніж дослідження охорони здоров’я медсестер (яке включає 121 701 медсестру) та медичних працівників (5,1 529 чоловіків).

Після 20 років подальшого спостереження автори відзначають, що це спостережне дослідження. Однак їх результати "підкреслюють важливість покращення дотримання здорової дієти для запобігання набору ваги, особливо у людей, генетично схильних до ожиріння".

В Інституті ожиріння ми вважаємо, що подібні результати повинні спонукати населення звертатися за порадами щодо дієти, особливо у випадках, коли в родині є ожиріння. Наша команда бажає відвідати та проконсультувати всіх людей, які сумніваються у своєму харчуванні або хочуть покращити його як засіб профілактики та спосіб збереження здоров’я.