Середземноморська дієта та фізичні вправи скасовують генетичну схильність до ожиріння.

Дієта та фізичні фізичні вправи біноміальні скасовують генетичну схильність до ожиріння, повідомляє Центр біомедичних досліджень з мережевої фізіопатології ожиріння та харчування (CIBERobn), який провів дослідження, опубліковане в PLoS One .

гени

Після розслідування висновок стає дуже чітким: заняття фізичними вправами та прийом їжі є ключовим фактором для компенсації мутації генів FTO та MC4R, щоб люди, які страждають цим захворюванням, не мусили страждати ожирінням, доки вони займаються спортом і мають високий ступінь дотримання середземноморської дієти, говорить Долорес Корелла, координатор роботи. «Знахідка, яка відкриває двері надії проти переконання, що з генетикою не можна боротися», Саїд Корелла.

Цей висновок робиться не вперше. У 2011 році команда Кембриджської ради з епідеміології (Великобританія), робота якої була опублікована в PLoS Medicine, і відзначила, що вплив гена FTO на ризик ожиріння майже на 30% слабкіший серед тих, хто розвиває фізичну активність, ніж у неактивних дорослих.

Це дослідження було зосереджено на аналізі двох основних генів, пов’язаних із ожирінням: FTO та MC4R. Тоді як FTO, також відомий якген жирової маси', є основним геном, пов'язаним з ожирінням, поширеним у всіх популяціях, і одним з основних, відповідальних за накопичення жиру у людини; ген MC4R - другий за значимістю ген у дослідженнях цілого геному, пов’язаний із ожирінням.

ПЕРЕДБАЧЕНО

Щоб визначити, чи можна зв’язок із вагою тіла (як окремо, так і шляхом вивчення його комбінованого ефекту) модулювати за допомогою дієти та фізичних вправ, дослідники працювали із вибіркою із 7052 учасників дослідження PREDIMED, вимірюючи прихильність цих суб’єктів до Середземномор’я дієта та фізична активність за допомогою анкет та аналізу наявності варіантів в обох генах.

«Проаналізувавши результати, ми спостерігали, що на додаток до перевірки ефекту гена FTO надає схильність до ожиріння Будучи суттєво пов'язаним з вищим індексом маси тіла (ІМТ), обхватом талії та поширеністю надмірної ваги, ген MC4R мав адитивні ефекти, так що люди з одночасною присутністю обох генетичних варіантів були важчими, ніж якби вони мали лише один із варіантів ", вказав Кореллу.

Однак цей експерт пояснив, що ці генетичні ефекти не є єдиними для всіх людей, "а навпаки модулюються фізичними вправами та середземноморською дієтою. Що стосується взаємодії цих поліморфізмів із способом життя, нам вдалося підтвердити, що у сидячих суб'єктів асоціація цього варіанту з вищим ІМТ або ризиком ожиріння була більшою, ніж у активних суб'єктів, у яких цій більшій схильності практично протидіяла генетика ", запевнив.