Вілагаргасіан Хав'єр Отеро прагне бути коронованим як найкращий орган у чемпіонаті Галичини Валга
Новини збережені у вашому профілі
Хав'єр визнає, що йому довелося голодувати і спрагати, щоб максимально визначити свої м'язи. // І. Абелла
Хав’єр Отеро давно займався гирями, але саме в останні два роки він зупинився на бодібілдингу. Його еволюція в цьому виді спорту не викликає сумнівів. Все це базується на величезних кількостях жертв, які зробили його кандидатом у найкращі органи Галичини у випадку, який проводиться сьогодні в аудиторії Валга з дванадцятої ранку.
Його зріст 1,75 і вага менше 79 кілограмів - виміри, які не виявляють його скульптурного тіла не лише у тренажерному залі, а й на кухні. І саме в тому, що сам Хав'єр синтезує ментальність, яку повинен застосовувати кожен хороший культурист: "Ви не можете пройти тренінг Шварценеггера та дієту Джастіна Бібера".
Лише рік тому він вирішив вийти на свій перший чемпіонат. На той момент він зробив це в категорії Mens Phisique, а протягом останніх дванадцяти місяців зробив потужну ставку піднятися на дві категорії та взяти участь у класичному бодібілдингу. Тонни зусиль можна підсумувати в тому, що за останній рік "я ніколи не відпочивав два дні поспіль. Я завжди спав десять годин на день і їв шість прийомів їжі. Було багато шестигодинних днів тренувань, але оскільки чемпіонат повинен був скластися і взяти все на письмо ".
Сам Хав'єр не соромлячись кваліфікувати свою роботу як "надзвичайну відданість". Контроль над усім, що може вплинути на ваш силует, є абсолютним, "курка - це їжа, яку я повинен їсти під час будь-якого прийому їжі. В останні дні я не можу перевищувати 250 грам споживання, а також контролюю велику кількість води. Я дуже суворий у все і правда полягає в тому, що ви дуже голодні і дуже спраглі. Ви щойно поїли і вже думаєте про час для наступного прийому їжі якомога швидше ".
Його віра в керівні принципи, викладені його тренером, є догмою віри, "якщо в чемпіонаті я в поганому становищі, крім того, що не роблю, як слід. У січні я важив 90 кілограмів, оскільки дієта містить дуже білок початковий етап, і звідти ви визначаєте себе, поки не досягнете конкуренції ". Це призводить його до їжі без солоного піску або до норми води до межі. Йому потрібно зневоднити м’язи, щоб досягти ще більшої чіткості, оскільки він знає, що конкуренція буде максимальною ", ми говоримо про перший дивізіон галицького бодібілдингу і будь-яка дрібна деталь може змінити ситуацію. Ви не знаєте рівня з тих, у кого ви будете перед собою, і ви не зможете побалувати себе ".
Хореографія, яку також називають рутиною вільної пози, буде вирішальною. "Я сподіваюся, вони не можуть піти мені на нерви", - говорить Хав'єр Отеро, якого чекають наступні вихідні на чемпіонаті Північної Іспанії.