Чудове весняне очищення організму
Весна та осінь - найкращий час для очищення організму від шкідливих речовин - токсинів, які ми спрямовуємо в організм із зовнішнього середовища через забруднене повітря, хімічні речовини у формі ліків або хімічні добавки та консерванти, що містяться в їжі. У ці періоди організм зазвичай в більшій мірі позбавляється від домішок - детоксикує. Механізми самовідновлення та регенерації людського тіла активізуються і допомагають організму привести імунну та гормональну систему в положення, в якому воно легко справляється зі збільшеним навантаженням восени та взимку та наслідками зміни погодних та кліматичних умов . Збільшення природного освітлення та більша інтенсивність сонячного світла також призводить до метаболічних змін в організмі і є одним із факторів, який має великий вплив на виникнення весняної втоми.
Що відбувається під час очищення в організмі?
Механізми самовідновлення та регенерації людського організму - це процеси, що відповідають за рівноважний стан внутрішнього середовища організму. Механізми детоксикації, які допомагають організму справлятися з надходить навантаженням із зовнішнього середовища, стають дедалі більшими, через спосіб життя та умови, в яких ми живемо, недостатню підтримку організму під впливом наслідків способу життя.
Це те, що ми спостерігаємо сьогодні - епідемії грипу, високий приріст захворювань, а також збільшення частоти депресій, меланхолії та перепадів настрою. Ефективне очищення - детоксикація - таким чином допомагає нашому організму відновити втрачений баланс і легше справлятися зі зміною умов життя.
Під час очищення кров в основному очищається, а її кислотність особливо виражена. Як відомо з літератури, через незбалансоване харчування ми маємо підкислений організм. Така підвищена кислотність крові сприяє розмноженню патогенних мікроорганізмів, розповсюдженню ракових клітин і, не в останню чергу, зростанню грибків, які самі по собі не становлять ризику, а також головним чином шляхом усунення ряду токсичних речовин. Очищаючи, кров підщелачується, так що вона природним чином руйнується мікроорганізмами та зміненими клітинами, які можна розглядати як попередники пухлинних клітин. Під час чищення також відкладаються відкладення, особливо з суглобів та сухожиль.
Ми також допомагаємо очистити запас енергії людського тіла - жирову тканину, в якій токсичні речовини накопичуються безпосередньо, а значить, суттєво підтримують метаболізм жиру. Тому очищений організм не має тенденції набирати стільки ваги в зимові місяці. Здійснюючи детоксикацію, ми в основному зміцнюємо імунну систему та налаштовуємо гормональну систему, яка відповідає за управління організмом. Чистота нашого тіла також відображається безпосередньо на нашій психіці. Депресії, меланхолії та перепадам настрою немає місця у здоровому тілі. Не тільки внутрішнє середовище, але і шкіра, волосся буде зміцнено завдяки детоксикації.
Сам процес очищення - що і як робити?
Сам процес очищення завжди є багатокомпонентною діяльністю. На початку завжди добре і бажано перегрівати тіло (плавання, сауна, гарячі ванни, обгортання тощо) найкраще багаторазово і через рівні проміжки часу. Нагріваючи організм, фізичні та хімічні властивості колоїдів, тобто води та розчинених у ньому мінералів, змінюються у бік відкладення процесів детоксикації та елімінації.
Перегрів тіла дуже допомагає ледінам, і вони мають можливість позбутися підвищеної кількості домішок, які їх обтяжують, особливо важких металів. Ще однією початковою передумовою є гігієна товстої кишки. Існує багато методів догляду за товстою кишкою. Найпоширеніший і поширений метод - це очисна або лікувальна клізма. Можна використовувати тільки теплу воду або розчин ромашки. Очисна терапія клізми значною мірою допоможе вилікувати і оживити мікрофлору кишечника, тобто бактеріальну колонізацію, необхідну для всіх процесів розкладання, що відбуваються в кишечнику, а також може лікувати кишечник від грибків та їх токсичного навантаження.
Якість чистоти товстого кишечника відображається в основному на шкірі. Він стає гладким і ніжним при регулярному чищенні. Іншим методом очищення товстої кишки є метод, який називається варарі. Це старий йогічний метод пиття солоної води, який за допомогою простих вправ потрапляє безпосередньо зі шлунка в товстий кишечник, не всмоктуючись в кров і проходячи через тарілки. Варисара - хороший і дуже ефективний метод, оскільки допомагає очистити стінки травного тракту завдяки осмотичній активності сольової рідини.
Іншим методом, призначеним для очищення товстої кишки, є вже відомий в нашій країні метод, який називається гідроколон. Тепла вода з товстого кишечника подається і видаляється одночасно під час одночасного масажу Барча. Цей метод найпоширеніший, особливо в німецькомовних країнах. Будь-який механічний спосіб промивання кишечника кращий, ніж відсутність. звичайно є деякі протипоказання.
Для завершення мікрофлори кишечника добре використовувати натуральні лактобактерії, які також допомагають підтримувати баланс імунної системи.
Харчування з очищенням
Важливе і справді в першу чергу - це питання доходу та відчуження. Під час самого процесу детоксикації необхідно суттєво коригувати меню. Їжте лише просту і швидкозасвоювану їжу з високим вмістом клітковини, багатою вітамінами та мінералами. Найголовніше - уникати консервованих, оброблених та підготовлених хімічним способом страв та швидкорозчинних страв. Кілька днів посту або регулярних постів під час повного місяця або молодика є прекрасним засобом підтримки.
Оскільки дезінтоксикація часто має сечогінну дію, тому не тільки для цієї мети необхідно дотримуватися безкомпромісного питного режиму, тобто близько 2,5 літрів рідини на день. Питний режим є принциповим питанням під час періоду очищення, і якщо ми насправді робимо це послідовно, гарантовано, що більшість відходів потрапляє з організму.
Детоксикація та трави
Трави - це природний потенціал на благо людини. Трави є найважливішим компонентом для посилення самоочисних засобів. Дійсно існує велика кількість лікарських трав, як місцевих, так і світових, що мають величезний детоксикаційний потенціал. Вони підтримують метаболізм печінки, очищають кров і печінку, і останнє, але не менш важливе: вони мають стимулюючий вплив на саму імунну систему.Вживання відповідних трав’яних чаїв є абсолютно необхідною умовою детоксикації.
Весняне лікування травами, яке ми рекомендуємо за традиційними джерелами, складається з трьох трав.
Перший - Манаюпа - він допомагає очистити токсичну систему, особливо дихальну систему і товсту кишку. Позаду неї Флор де Арена очищає в основному кров, ладвіни та органи малого тазу.
Нарешті, ми використовуємо Геркамуру для очищення печінки.
Ми використовуємо трави послідовно, або як велику трав'яну процедуру 2 х 2 капсули на день протягом 28 днів, або як невелику очищувальну процедуру: 2 х 2 капсули на день протягом 15 днів.
Сам процес контрольованої детоксикації повинен тривати три місячні місяці для великого лікування та періоду напіввиведення для невеликого. Це достатньо часу, щоб ми налаштували організм на правове становище. Якщо ви не дуже добре почуваєтесь під час детоксикації, особливо на початку, це означає, що це спрацьовує і є на місці. Ми називаємо цей стан адаптивним стресом, і він пов’язаний з вимиванням токсичних речовин. Тому боятися його не потрібно. Це часто проявляється як легка втома та сонливість, болі в суглобах, перебільшення або поява грипоподібних симптомів є загальними явищами.
Згадаймо, що людський організм походив від природи і несе в собі всі природні очисні механізми природи. Людський організм не є хімічною фабрикою з переробки хімічних речовин. Тому завжди пам’ятаймо, що повернення до природних принципів способу життя у житті кожного з нас сприятиме здоров’ю та допоможе зняти накопичений стрес та напругу, які є найпоширенішою причиною всіх захворювань сьогодні.
MUDr. Павло Шпатенка, MONNÁDA - Центр життя